Күннің 4-5-те, әр күні, күшіп, қолдарымен бұрап немесе көтеріп, сиыр с…

Күннің 4-5-те, әр күні, күшіп, қолдарымен бұрап немесе көтеріп, сиыр сияқты ?, әр уақыт төсекке қарай біту – бұл өте қиын, мен де төсекке алып келемін, бірақ осылай ұйықтай алмаймын… Күннің 8-9-те тұру… Бұл не екен? Алайда! Ең қызықтысы, күннің 10-11-де, көзін теретіп, тамақтап, бір сағат 1,5-2-2,5 уақыт ұйықтағандай, тіпті қозғалмайды!!! ???, ал мен жанында екінші бір стакан кофемен отырып, мұндай ?‍? көздермен, себебі енді ұйықтағым келмейді.