Supermoms club – Артқа қайту

Барлыққа сәлем! Аналар, тамақтану туралы қандай? Өзіңізді тамақтың шек...

4 жыл бұрын Gulnara 14ж5а 4ж6а Нур-Султан

Барлыққа сәлем! Аналар, тамақтану туралы қандай? Өзіңізді тамақтың шектеуімен байланыстырасыз әле, әлде барлығын жеуге болады? Мен бұрын не дайындау керектігін білмеймін – бұл үнемі проблема ?. Өзіңізге ұнаған және пайдалы тағамдарды ұсынбаңыз, рахмет ?

Пікірлер Пікірлер: 14
Ұнатулар Ұнатулар: 0
Анна
42
Сделайте запеканку) куриная грудка кубиками, брокколи, цветная капуска, стручковая фасоль, морковка, все это заливаете яйцами смешаными с греческим йогуртом, помидорки ещё можно закинуть) залить, посыпать сыром) в духовку, без масла на 180гр 50-70минут, и оставить минут на 20 в ввключенной духовке до готовности) очень вкусно и полезно
Жауап беру 4 года назад
А
Анна
42
Анна , В выключенной духовке *
Жауап беру 4 года назад
A
Anargul
42
Анна , Аж захотелось ?
Жауап беру 4 года назад
А
Анна
42
Anargul , Даа, это безумно вкусно получается)) много рецептов выцепила в школе правильного питания)
Жауап беру 4 года назад
A
Anargul
42
Анна , Классно ? я люблю запеканки, муж не ест ((
Жауап беру 4 года назад
G
Gulnara
14ж5а 4ж6а
Анна , Спасибо за рецепт, обязательно попробую !
Жауап беру 4 года назад
Mommybear
42
Беременность не панкреатит чего себя ограничивать
Жауап беру 4 года назад
Т
Тако
4ж11а 13
Mommybear , Так вроде девушка не беременна
Жауап беру 4 года назад
G
Gulnara
14ж5а 4ж6а
Mommybear , Кормящая мама☺️
Жауап беру 4 года назад
Тако
4ж11а 13
Я ем все полезное Полезно и мне и ребёнку Ну и плюс реакция на многие продукты у дочи
Жауап беру 4 года назад
Алёна?
4ж7а
Я ем абсолютно все, что ела и в беременность)
Жауап беру 4 года назад
Зульфия
17ж8а 14ж6а 4ж5а
На гв ограничивала сладкое и мучное..но это было 10 лет назад, тогда даже беременных сажали периодичнски на диету чтобы перевеса не было..сейчас новые стандарты-и никто не придерживается ограничений..
Жауап беру 4 года назад
Наталья
22ж11а 21ж6а 13ж7а 42
Я никогда себя не ограничивала в еде, ни в беременность, ни на гв. Ела всё, что хотела. Не было реакции у детей никогда. Это пережитки прошлого мне кажется, я вот смотрю, многие девочки, сидят на хлебе и воде, потому что мамы, свекровки и врачи советской закалки им советуют диеты. Питание должно быть разнообразным, единственное я исключаю алкоголь и продукты которые могут повлиять на вкус молока, лук , чеснок например.
Жауап беру 4 года назад
Madina
15ж4а 42
Я ем все что хочу единственное мучное счс не особо так как изжога страшная,в 1 беременность ела все подряд?и когда родила тоже,помню когда выписали с роддома я не выдержала и съела коробку шоколадных конфет ?тьфу тьфу у сына ни на что не было аллергии?надеюсь на этот раз будет так же ибо поесть я люблю ?
Жауап беру 4 года назад

Ұқсас посттар

И Ирина 3ж1а Всем привет, хочу попросить совета и выговориться, тема насчет свекрови Томирис 3а2ап Девочки, 38 недель, первородка… Объясните мне уже по-человечески, что такое схватки и... K Kamila 42 Беременность 34недели, мучает бессонница. Подскажите как бороться???? К Ксения 1ж3а 7а1ап Сегодня моей дочке 11 месяцев Ксения 1ж8а Как укладываете деток на дневной сон в 1.3г , у нас целый квест и на руках и в кроват... К Ксения 1ж3а 7а1ап Привет девочки я вчера родила прикраснова сына жду поздравлений

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Құпиялылық саясаты Пайдалану шарттары

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!