Рита 5ж0а

4 жыл бұрын · Алматы

Жаздылау туралы Жаздылауға кіріскім Алайда, қалай екенін білмеймін…

Жаздылау туралы Жаздылауға кіріскім Алайда, қалай екенін білмеймін Қалорияларды санаймын, тек ПП (пальмитивтік тұрғылы) тамақтануды қолданамын Қандай әдістермен Жаздылауға болады? Біреулердің тәжірибелерін біліңіз.

❤️ 0 ұнатулар 💬 20 жауап

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 20

Людмила 5ж6а 18ж9а

Я на пп хорошо похудела,да и ребёночку полезно

4 года назад

Indira 15ж1а 10ж4а 4ж11а

Вес сам уходит,видать из-за того что кормлю. За 3 недели на 14 кг похудела . В роддоме оставила сразу 8 кг,остальные уже дома ушли. Но ещё лишние 3 -5 кг есть ☹️

4 года назад

Тако 5ж4а 35

Indira, Это первые месяцы так Потом опять вес верх идёт Я тоже первые два месяца -18 кг

4 года назад

Indira 15ж1а 10ж4а 4ж11а

Тако, ☹️???

4 года назад

Умита 11ж7а 6ж11а 4ж10а

Только пп вам в помощь? и физ нагрузки , я бы посоветовала до трех месяцев подождать с нагрузками , так как лактационный кризис никто не отменял )

4 года назад

Анна 5ж8а

Интуитивное питание ??

4 года назад

Лиза 5ж6а

Я снизила норму калорий И стараюсь есть меньше углеводов

4 года назад

Камилахан 6ж2а 42

Все женщины разные кто то худеет кто то талстеет на гв

4 года назад

Татьяна 10ж4а 42

Вообще не парилась, вес ушел и даже легче стала, чем была до беременности. Так и сохранился в течении пяти лет к следующей беременности..

4 года назад

Наталья 15ж3а 19ж2а 5ж0а

Само похуделось, из роддома вышла через 10 дней минус 14 кг. Все что набрала, все ушло. Я думаю из-за питания. Ничего жирного, жаренного и сама как-то похудела, хотя сама не склонна к самопохуданию)

4 года назад

Рамиля 5ж2а

Наталья, Тоже самое было, но вот я опять начала поправляться, хотя ничего такого не ем, или может из за противозачаточных, уже даже не знаю, тоже думаю на пп сесть

4 года назад

Алёна? 5ж0а

Сам вес ушёл ,стала 46кг)

4 года назад

Зульфия 18ж2а 15ж0а 4ж10а

С обоими вес ушел быстро..но из-за замерзших 2 года подряд и медикаментозных абортов гормон фон изменился-вес пополз вверх из за гипотериоза..в третью беременность набрала 9 кг, но входила в беременность уже не со своим весом..поэтому как будет после родов-пока не знаю??‍♀️

4 года назад

Aaaaakk 5ж0а

на гв мы, и за 3 недели -17 кг. сейчас каждый день 0,5-1кг уходит. почти вернулся вес, но тело еще нет)) но я после родов перестала понимать голод и сытость. думаю это тоже стало причиной

4 года назад

Крис 13ж0а 4ж11а

Я ем только то, что можно на ГВ , а список маленький ? Сегодня уже влезла в свои джинсы размера xs-s , хотя за беременность набрала 20 кг)

4 года назад

Nazi 4ж11а

Эта тема актуальна? моей дочке 20 дней, я скинула 10 кг после родов и вес стоит?) тоже хочу начать трени и диету

4 года назад

Аня 5ж8а

Ничего не помогало, вес с момента возвращения с роддома стоял на месте, до 9 мес. Потом на фоне сильного стресса начал стремительно уходить

4 года назад

Лана 5ж8а

Мы едим все на пару , главное каши и макароны до обеда, после жидкое и мясо с овощами.

4 года назад

Наталья 13ж9а 5ж1а

После первых родов придерживалась первые месяцы диеты, скинула с 61 добеременного до 53 за 1 месяц, потом ела много и калорийно вес не прибавлялся, но как только бросила кормить (полностью в 2 года) до 61-го опять вес набрался.

4 года назад

Вера 5ж4а

Мне тупо лень готовить себе. Завтракаю хорошо, обед нормальный, ужин так сяк. Голод в течении дня фруктами утоляю

4 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Жаздылау туралы Жаздылауға кіріскім Алайда, қалай екенін білмеймін…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 20

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар