Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Қыздар, сіздер несімен дауалайсыңдар ұйқысыздықты? Мен әр күні таңертең сағат 6-8-де ұйықтаймын, сосын сағат 1-де оянамын, бірақ бас ауырып кетеді, үнемі қышиды да, ауруханаға барғанымда тамақ аллергиясы дейді, полисорбты ішіп көрдім, бірақ пайдасы жоқ. Ұйқысыздықтан, режимнің бұзылуынан және қышуынан қатты ашумен жүрмін.