Аналар, көмектесіңіз, егер кімнің білімі болса. Доставкадан кейін, мен…

Аналар, көмектесіңіз, егер кімнің білімі болса. Доставкадан кейін, мен саяларын жасай алмаппын ?, әрине, бұл көбінесе қатты ауыр. Бедердің ішінде, осы қосқалар дұрыс жақсы емес сезіледі, содан кейін, бірден бұрылып, немесе саяны сызуға тырыссам, бірде "хруст" есіп, бәрі жақсы, қозғалады. Бірақ, бұл қайтадан осы жағдайға әбәлей келеді?‍♀️