Зульфия 17ж10а 14ж8а 4ж7а

4 жыл бұрын · Уральск

Қыздар, қайырлы кеш! Наурыз мерекелеріңіз құтты болсын! Мен туғаннан к…

Қыздар, қайырлы кеш! Наурыз мерекелеріңіз құтты болсын! Мен туғаннан кейінгі құрсақ туралы сұрағым бар...туғаннан кейін 4 ай өтті, бірақ, менің ойымша, құрсағым өте ауыр. Сіздер құрсағыңыз қашан кетті? Қыздар, егер 4 айдан кейінгі суреттерің болса, бөлісе аласыз ба? Мен оның қалыпты еместігін және хирургқа баруым керек деп ойлап қалдым... Бұл құрсақ - май ма, диастаз па, әлде басқа да мәселелер ме? Құрсақтан қалай құтылдыңыз? Аппараттық процедуралар, массаждар қолданды ма? Қыздар, құрсақ туралы барлық ойларыңызды бөлісеміз.

❤️ 0 ұнатулар 💬 20 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 20

Kaleriya_Mayer 14ж7а 6ж3а 4ж9а

Диагностика диастаза только ко врачу.Живот я лично убирала корсетом,питанием и вакуумом,не могу сказать что прям вау кубики,но мне вполне достаточно,Массажи хорошо сухой щеткой делать но это для кожи,начните с элементарного -пить воду, возможно у вас жидкость застаивается(я не могу только предположить),мне меню нравится и разнообразно и вкусно и бюджет и время экономит.

4 года назад

Зульфия 17ж10а 14ж8а 4ж7а

Kaleriya_Mayer, Корсет какой?подскажитп

4 года назад

Kaleriya_Mayer 14ж7а 6ж3а 4ж9а

Зульфия, Бандаж корсет "Бонд" от фирмы I love mum ну его лучше носить ,когда куда то ходишь,на постоянной основе я бы не стала иначе мышцы вообще работать не будут.

4 года назад

Анастасия 4ж11а

У меня до сих пор живот ( Питание ,тренировки ,обертывания ,вакуум,добавила бег и все равно не уходит живот ?

4 года назад

Зульфия 17ж10а 14ж8а 4ж7а

Анастасия, Я тоже вроде и кето питалась, ушло 2 кг?‍?а живот как был так и есть..бодифлекс по утрам(там вакуум итак входит)-вроде кажся подсобрался немногл, но все равно огромный

4 года назад

Анастасия 4ж11а

Зульфия, Попробуйте йогу ,я делаю именно для поднятия органов после родов.Надеюсь хоть это должно помочь

4 года назад

Миринда 14ж6а 4ж11а

Я сейчас меньше кушать стала, животик уходит по_тихоньку По завершению гв планирую ходить на lpg массаж

4 года назад

Елена 11ж2а 4ж11а

Корсет , или пояс утягивающий , дыхательная гимнастика, пресс пока не качайте прям активно . Планку делайте. И по возможности питание. Ребёнка поднимать желательно тоже в корсете или поясе , чтобы мышцы не растягивались ещё больше. Живота нет )

4 года назад

Тако 5ж1а 20

Было кс, живот ушёл через месяц где-то. Потом правда сама набрала? но послебеременный живот ушёл почти сразу

4 года назад

настя

У меня как прошло 40 дней живот уменьшился сам) а сейчас сама немного набрала в весе, хотя много не кушаю?

4 года назад

Зульфия 17ж10а 14ж8а 4ж7а

настя, ?

4 года назад

Яна 5ж4а 4ж2а

Кстати, да, нужно проверить диастаз, плюс закрепить тренировками (желательно) для укрепления мышц тазового дна, плюс корсет, как выше пишут.

4 года назад

Яна 5ж4а 4ж2а

И по поводу массажей, щас очень много разновидностей, можно походить на специальный аппаратный вакуумный массаж, многие в восторге, он не только на живот, а на все участки тела. И в интернете почитайте, как проверить диастаз, там легко, помню надо на кровать лечь, вдохи делать, а как именно, не помню)

4 года назад

Зульфия 17ж10а 14ж8а 4ж7а

Яна, Подскажите название?

4 года назад

Яна 5ж4а 4ж2а

Зульфия, Называется LPG-массаж, узнайте, есть ли он у вас в городе, думаю, вакуумные массажи у вас точно есть)

4 года назад

Madina 15ж6а 4ж5а

У меня даже больше чем у вас животик ?тоже как родила скинула вес хорошо, потом когда малыш заболел и тд лежали в больнице я начала жрать кто то от стресса не ест а я наоборот заедаю и вот прибавила 5 кг живот огромный тоже ищу хороший корсет думала начну по утрам хотя бы быструю ходьбу делать но не знаю ?‍♀️ силы воли нет вообще присматриваюсь к этому корсету https://www.instagram.com/p/Ca19oN1oKCH/?utm_medium=copy_link

4 года назад

Madina 15ж6а 4ж5а

Madina, https://www.instagram.com/p/Ca19oN1oKCH/?utm_medium=copy_link

4 года назад

Зульфия 17ж10а 14ж8а 4ж7а

Madina, Можете на ватсап ссылку кинуть 87774789100?здесь не активная ссылка??‍♀️

4 года назад

Надежда 4ж7а

Через месяц ушёл как будто и не рожала)

4 года назад

Зульфия 17ж10а 14ж8а 4ж7а

Надежда, Мне так со старшими двумя везло..а в третий раз вот так??‍♀️

4 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Қыздар, қайырлы кеш! Наурыз мерекелеріңіз құтты болсын! Мен туғаннан к…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 20

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар