Қыздар, босанудан кейін сіздердің қарындарыңызбен қалай? Менің қарыным...

4 жыл бұрын Наргиза 4ж3а Бишкек

Қыздар, босанудан кейін сіздердің қарындарыңызбен қалай? Менің қарыным іліп тұрғандай сезілуде ? оны қалай жоюға болады? Жүктілік алдында менің қарыным мүлде болмайтын ? және босанғаннан кейін бірден бекіндіру керек пе? Мен ештеңе істемедім, анам өздігінен кетеді деді және міне, босанғаннан кейін 3 ай өтті, бірақ қарыным жұмсақ және іліп тұр ? кеңес беріңіздер, кім қалай жеңді?

Пікірлер: 13

Ұнатулар: 0

Sabina

4ж1а

Я после роддома сразу подвязывала живот. Прошло 11 дней после родов. Живот почти пришел в себя

Жауап беру 4 года назад

Наргиза

4ж3а

Sabina , А через 3 месяца можно интересно?

Жауап беру 4 года назад

Sabina

4ж1а

Наргиза , Думаю вам уже можно делать упражнения «вакуум» посмотрите в интернете технику выполнения

Жауап беру 4 года назад

Наргиза

4ж3а

Sabina , Спасибо, начала делать ?

Жауап беру 4 года назад

Яна

5ж3а 4ж1а

У меня было КС, живот значительно ушёл, по сравнению с тем, что было в роддоме, ещё бандаж дома ношу утягивающий

Жауап беру 4 года назад

Rani?️

4ж2а

У меня было КС, в этот день я стала обвязывать,только не сильно. Затем затягивала, чуток есть щас. А так тьфу тьфу. Убрать можно будет, тк у вас ер были упражнения и правильное питание.

Жауап беру 4 года назад

Наргиза

4ж3а

Rani?️ , Хорошо спасибо ? значит всё-таки спорт и питание поможет тоже да?

Жауап беру 4 года назад

Rani?️

4ж2а

Наргиза , Да. А лучше на стречнинг запишитесь,эффект классный. Я до беремености ходила, через 2 недели эффект был. Через пол года снова запишусь. ?

Жауап беру 4 года назад

Manana

15ж6а 42

Карсет в аптеки купите

Жауап беру 4 года назад

Mishka

3ж11а 2ж3а

Нужно было с роддома вам утягивать,все подруги сразу утягивали и сестрёнка животика нет) утягивайте и занимайтесь обязательно спортом в домашних условиях восстановитесь

Жауап беру 4 года назад

Zhana

4ж2а 4а1ап

Думаю утягивание не сильно влияет, я утягивала, но живот такой же, так что не волнуйтесь и просто спорт можно потихоньку добавлять ?

Жауап беру 4 года назад

Наргиза

4ж3а

Zhana , Спасибо утешили, а то маме жаловалась почему вы мне не сделали ? ну спорт да сказали после 6 мес можете заниматься

Жауап беру 4 года назад

Анна

4ж3а 1ж9а

Я ничего не делала, сам ушёл , плоский практически