Қыздар, босанудан кейін сіздердің қарындарыңызбен қалай? Менің қарыным...

3 года назад Наргиза 4г2м Бишкек

Қыздар, босанудан кейін сіздердің қарындарыңызбен қалай? Менің қарыным іліп тұрғандай сезілуде ? оны қалай жоюға болады? Жүктілік алдында менің қарыным мүлде болмайтын ? және босанғаннан кейін бірден бекіндіру керек пе? Мен ештеңе істемедім, анам өздігінен кетеді деді және міне, босанғаннан кейін 3 ай өтті, бірақ қарыным жұмсақ және іліп тұр ? кеңес беріңіздер, кім қалай жеңді?

Пікірлер: 13

Ұнатулар: 0

Sabina

3г11м

Я после роддома сразу подвязывала живот. Прошло 11 дней после родов. Живот почти пришел в себя

Ответить 3 года назад

Наргиза

4г2м

Sabina , А через 3 месяца можно интересно?

Ответить 3 года назад

Sabina

3г11м

Наргиза , Думаю вам уже можно делать упражнения «вакуум» посмотрите в интернете технику выполнения

Ответить 3 года назад

Наргиза

4г2м

Sabina , Спасибо, начала делать ?

Ответить 3 года назад

Яна

5г1м 3г11м

У меня было КС, живот значительно ушёл, по сравнению с тем, что было в роддоме, ещё бандаж дома ношу утягивающий

Ответить 3 года назад

Rani?️

4г0м

У меня было КС, в этот день я стала обвязывать,только не сильно. Затем затягивала, чуток есть щас. А так тьфу тьфу. Убрать можно будет, тк у вас ер были упражнения и правильное питание.

Ответить 3 года назад

Наргиза

4г2м

Rani?️ , Хорошо спасибо ? значит всё-таки спорт и питание поможет тоже да?

Ответить 3 года назад

Rani?️

4г0м

Наргиза , Да. А лучше на стречнинг запишитесь,эффект классный. Я до беремености ходила, через 2 недели эффект был. Через пол года снова запишусь. ?

Ответить 3 года назад

Manana

15г4м 42

Карсет в аптеки купите

Ответить 3 года назад

Mishka

3г10м 2г1м

Нужно было с роддома вам утягивать,все подруги сразу утягивали и сестрёнка животика нет) утягивайте и занимайтесь обязательно спортом в домашних условиях восстановитесь

Ответить 3 года назад

Zhana

4г0м 2м2н

Думаю утягивание не сильно влияет, я утягивала, но живот такой же, так что не волнуйтесь и просто спорт можно потихоньку добавлять ?

Ответить 3 года назад

Наргиза

4г2м

Zhana , Спасибо утешили, а то маме жаловалась почему вы мне не сделали ? ну спорт да сказали после 6 мес можете заниматься

Ответить 3 года назад

Анна

4г1м 1г7м

Я ничего не делала, сам ушёл , плоский практически