Девочки как у вас с животом после родов? У меня такое ощущение, что ж…

Девочки как у вас с животом после родов? У меня такое ощущение, что живот висит ? как убрать его? До беременности у меня вообще живота не было? кстати после родов сразу надо утягивать да? Я ничего не делала , так как мама сказала, что само уйдёт , и вот прошло 3 мес после родов, а живот такой мягкий и ещё и висит ? помогите советом , кто как справлялся ?