Қыздар, әртүрлі адамдарға сәлем, және барлығыңызға мерекемен құттықтау...

4 жыл бұрын Аида 4ж3а Караганда

Қыздар, әртүрлі адамдарға сәлем, және барлығыңызға мерекемен құттықтау! ? Бұл жазба егеркі, тек бұл жазбада барлық ойларымды біреуге жеткізуді қалаймын, және сіздер қолдау көрсетіп, басқа да адамдарға айтуға мүмкіндігі жоқ деп үміттенем. 18 мамырда туылғаннан кейін 3 ай болады. 84 кг-мен тудым, енді 75 кг. ? Мен әдетте үлкен емеспін, бірақ мен үшін идеалды салмағы 65 кг. Әрине, мен бұл туралы қандай да бір уақытта килограмдарымды қосқамын, және 65 кг не іштерін, мүмкін одан да қосқамын. Бірақ, енді мен өзімнің денеге қатысты қатты ойланып отырмын. Әр күні ойланып отырып, мен өзімнің "жатын" екенін сезінемін, себебі үй істерін жасап, баланы күтім ету, және т.б. Мені осылай қалатын, және әр күні маған құттықтау, мен ең әдемі және сүйілетін екенім деп айтады. Бұл әрине, жақсы, және көңіл көтеруге көмектеседі, бірақ әлі де үлкен көңіл көтеруге және үлкен көңіл көтеруге мұғала. Сіз айтасыз, мен тек жақсылап айтамын, және мен мұның қалайды, солға бару керек. Бірақ, енді мен өзімді бақылауға және бір нәрсені бастауға тырысқамын, себебі бәрі жақсы болмайды? Бұл тек қиындығында емес, ақырында, мен бұл істі жасағысы келмейді? Мен бәрі жақсы емес екенін түсінемін. Бірақ, жүктілікке дейінгі салмағына тікелей қайта оралып, туғаннан кейін бірден өз салмағына келген әйелдерге өте құрметтеймін, сендер – шыны керек?? Мен тек білдіру үшін жаздым, мүмкін бір-бірімізге қолдау көрсетіп, мүмкін біреулерін сынап, бірақ сіздерді тыңдағаныма рақмет? 1-2 фото – жүктілікке дейін / 3 – енді?

Пікірлер: 28

Ұнатулар: 4

Аида

4ж3а

Рост у меня 173см:)

Жауап беру 4 года назад

Тако

4ж11а 12

Я после родов скинула много, даже больше чем набрала за беременность. Но наела на гв ? то чаек, то конфетка, то печенька. Никак не могу взяться за себя. Каждый день говорю: завтра точно все будет по-другому ?

Жауап беру 4 года назад

Рита

4ж7а

Тако , Вот вот ) первые 40 дней после родов я тоже хорошо скинула ) а потом чаек с овсяным печеньем сделал своё дело ?

Жауап беру 4 года назад

Тако

4ж11а 12

Рита , Ахахахха да

Жауап беру 4 года назад

?✨⭐️✨

5ж3а 2ж4а

А я наоборот сильно похудела ?,кстати похудела после того как моя начала во всю ползать,лезть куда-то,за ней ходила по пятам и вот результат,никак не могу вернуть мой вес,так что успеете ещё похудеть с ребёнком, скоро ещё период зубов начнётся ?,про вес думать времени не будет ?

Жауап беру 4 года назад

Аида

4ж3а

?✨⭐️✨ , Надеюсь что похудею , когда отпустим малыша пол, и он начнет ползать))

Жауап беру 4 года назад

Аида

4ж3а

Аида , На пол*

Жауап беру 4 года назад

Zara

18ж9а 3ж7а

Вполне себе красоточка! Бока не висят, грудка стоит

Жауап беру 4 года назад

Nailya

4ж2а

Я вообще во время беременности поправилась на 20 кг, после родов ушло 10, но ещё 10ка никак не уходит

Жауап беру 4 года назад

настя

В беременность набрала 10 кг, до беременности была 60 кг. На последнем сроке похудела, после родов живот резко ушёл? а сейчас набрала) примерно могу сказать где то 68-70 ,тоже надеюсь скоро сбросить)

Жауап беру 4 года назад

настя

У вас фигура супер? вы же человечка родили)

Жауап беру 4 года назад

Вера

4ж11а

Я тоже переживала, а потом как то закрутилось. В зеркало особенно некогда было смотреть, а в 8 месяцев обнаружила себя ещё худее, чем была до родов. Мы на ГВ, ну и таскаю 10 кг своего счастья каждый день.

Жауап беру 4 года назад

Анастасия

4ж3а

Как я вас понимаю , ситуация полностью как и у вас . Только рост у меня 165 , а вес точно так же как и ваш . И каждый раз депрессии , в последнее время сильно ушла в себя из за этого. Но с завтрашнего дня начинаю диету ? говорят нельзя при Гв но хочу попробовать . До беременности скинула на ней хорошо , сейчас попробую снова , надеюсь не на что не повлияет . Фото , чтобы понимали на сколько все плохо ? живот при беременности был огроменный

Жауап беру 4 года назад

Гульнара

4ж6а 14ж5а

Есть такое, именно бока и живот не уходят. А ещё волосы выпадают, и под глазами мешочки. Всё в наших руках, нужно только начать ?

Жауап беру 4 года назад

Айсулу

4ж10а 1ж5а

Я тоже зашла в роддом 85. Вышла 75, активно худеть начала через полгода после родов. Сейчас мой вес 61. Осталось пару кг ?

Жауап беру 4 года назад

Zhazira

4ж3а 2ж5а 42

Я тоже потолстела , все даже муж говорит мне об этом а мне плевать ? думаю само как то придёт в норму а сейчас мне кушать надо полноценно чтоб ребёночка покормить а на физ зарядку сил нет ? все болит после родов стала старушкой

Жауап беру 4 года назад

Ботагоз

15ж3а 12ж8а 3ж9а

Аида, постепенно откажитесь от сладостей. И ешьте мясо и салаты овощные, побольше воды и меньше чая. Потом постепенно спортом займитесь. Если в животе все нормально, вакуум вам поможет очень сильно

Жауап беру 4 года назад

Анастасия

4ж8а 2ж7а

Я все никак не возьмусь за себя ? сильно поправилась, живот висит все маленькое((

Жауап беру 4 года назад

Екатерина

4ж9а

Я шла рожать 97 кг, сейчас 65. До беременности была 68-72 кг. Как то само ттт уходит ну и я не ем сладкое, жирное , бывает конечно могу поесть, когда гости например, но не каждый день . Не ем после 19.00 мне так комфортно и на гв не влияет , хочу так все и оставить) вес пусть уходит) осталось только кожу в порядок привести?

Жауап беру 4 года назад

Рита

4ж7а

Хотите я вам свои фото отправляю , чтобы вы спокойно жили ??? успокойтесь вы прекрасно выглядите и придёте в свою форму

Жауап беру 4 года назад

Satomi

4ж4а 1ж6а

Тоже рост 174, со своим жиром стала здоровяком, очень бесит это состояние. Вроде есть мотивация и время даже есть, но лень, скоро превращусь в тюленя. Записалась в бассейн, буду там кайфовать может жир немного уйдёт ?а если не уйдет, то я пыталась??

Жауап беру 4 года назад

Isadora

5ж4а

Попробуйте не диету, а правильно питаться. Убрать сладкое, жирное для начала. А дальше больше) Я тоже не могу себя взять в руки, так и хочется сладенького

Жауап беру 4 года назад

Аида

4ж3а

Isadora , Каждый день стараюсь мужу вкусненького , сладенького приготовить, порадовать его? Самсушки, пироги, и сама не сдерживаюсь по этому;(

Жауап беру 4 года назад

Isadora

5ж4а

Аида , У меня тоже так было, при чем муж обычно приходит вечером после 8. Вот и представьте, сажусь с ним и тоже ем ещё и на ночь! Сейчас поняла, что надо брать себя в руки и силу воли включать! Покупаю на ночь кефир или яблоки зелёные, сажусь рядом с ним и вот мой ночной перекус . Пока так. Далее хочу начать тренировки, но мне пока нельзя по показаниям здоровья (

Жауап беру 4 года назад

Аглая

5ж2а

Я с вами девочки??? каждый день думаю о том, как научиться не есть всякую "вреднючку" ? предлагаю создать чат на недельку - две! И поддерживать друг другу в правильном питании? может скинем хоть чуток? чат на стимул) стимул придумаем сами -решим совместно) Вы как!??)

Жауап беру 4 года назад

Аида

4ж9а

до 3 месяца мне никто не помогал,да и некому .Была в сильной депрессии ,не знала как ухаживать за ребенком и тд Вообщем до родов была 80 , после родов через 3 мес была 53, сейчас ребенку 9 месяцев а мой вес 66 ? очень сильно хочу сладкого , и все время хочу есть, никак не могу себя контролировать.А муж говорит чтоб я похудела ?что я толстая ?От этого еще больнее становиться, и уже 2 дня, как я "типа" начала диету ? Но стала есть еще больше ? Вы бы видели мой живот , как будто 5 месяц беременности , так что не волнуйтесь , у вас фигура ??

Жауап беру 4 года назад

Аида

4ж3а

Аида , Муж ни разу не говорил о том что я толстая, или же ещё тому подобное, это наверное нормально с их стороны, потому что кто кроме них скажут правду в лицо? Но я бы не смогла просто воспринять это адекватно, и учинила бы такое, что его фраза «ты толстая» было бы последнее что он сказал ?

Жауап беру 4 года назад

Аида

4ж9а

Аида , ?

Жауап беру 4 года назад