Supermoms club – Артқа қайту

Қыздар, жақсы түн! Сіздер емшектегенде арыдыңыз ба? ... жыл бойы жаңыл...

3 жыл бұрын Инна 19ж1а 5ж0а Джанкой

Қыздар, жақсы түн! Сіздер емшектегенде арыдыңыз ба? ... жыл бойы жаңылмадым, себебі мазасыздық ашықтайды. Туғаннан кейін 10 кг артық қалды, көп жеймін және салмағым 60 болса да, аз ғана жеймін... емшектегенде қалай арыдыңыз?

Пікірлер Пікірлер: 21
Ұнатулар Ұнатулар: 0
Anastasia
4ж7а 2ж10а
Тоже интересно почитать
Жауап беру 3 года назад
Анна
4ж3а 1ж9а
У меня ребёнку 3,5 месяца и мы на ГВ. Я набрала за беременность 26 кг, а сейчас скинула 34 кг. До беременности была 74, сейчас 66 и вес тает дальше. Я отказалась от сладкого, солёного, мучного,жареного. Если мясо к гарниру, то тушу на воде, зажарку в суп не делаю, все варю, хлеб кстати кушаю. Запекаю яблоки, груши на десерт ) на ночь кефира стакана ещё бахнуть люблю для пищеварения )
Жауап беру 3 года назад
М
Мама
4ж9а 2ж7а
Анна , Вы молодец ??
Жауап беру 3 года назад
О
Оксана
11ж3а 4ж6а
Анна , Какая вы умничка ?
Жауап беру 3 года назад
Яна
5ж3а 4ж1а
Я уходила рожать 101кг, щас уже 77кг, мы с мужем по часа 3 гуляем с мелкой на улице, постоянно ходим, кушаю я не много, мучное я не ем, хлеб никогда не любила вместе с едой кушать, так же сладкое не ем, отучила себя от этого, бывает, немного шоколадочки съем и хватит, в бассейн начала ходить, в общем, нужно больше движения и убрать вредную еду, тогда все потихоньку будет уходить) У меня знакомая, тоже больше года прошло после родов, скинуть не может, а оказалось с щитовидной железой что-то не то, она анализы сдавала) Ну это я так, на случай того, если вы все делаете правильно, а вес стоит)
Жауап беру 3 года назад
Алёна?
4ж7а
Сами кг уходят
Жауап беру 3 года назад
Катя
4ж1а
Я на интервальном голодании,но объемы и килограммы уходят сами?? за беременность набрала 27, ушло 22кг.(нам почти 2 месяца) На гв никак не повлияло.
Жауап беру 3 года назад
К
Катя
4ж1а
Катя , Кто ставит дизлайки интересно? Что не понравилось в моем ответе?
Жауап беру 3 года назад
D
Deleted
4ж0а 6ж4а
Катя , Сколько времени голодаете?
Жауап беру 3 года назад
К
Катя
4ж1а
Deleted , 16/8, первый приём пиши в 10утра, последний в 18:00
Жауап беру 3 года назад
К
Катерина
Катя , Скажите а меню какое за весь день?
Жауап беру 3 года назад
К
Катя
4ж1а
Катерина , Ем все что хочу только в меру, могу даже с пирожное скушать) за день 2-3 приема пищи
Жауап беру 3 года назад
gulchehraxon
5ж10а 42
Сказать честно я после родов поправилась на 20 кг до беременности была 70 после неё почти 90. Я в интернете коктейли на похудение посмотрела и заказала и похудела как раз на 26 кг за 20 дней думала что ещё поправлюсь но нет такого не было. Но сейчас тоже набираю вес думаю что скину после родов
Жауап беру 3 года назад
О
Оксана
11ж3а 4ж6а
gulchehraxon , А что за коктели вы такие заказывали ?
Жауап беру 3 года назад
G
gulchehraxon
5ж10а 42
gulchehraxon , НЛ поищите в гоогл там выйдет
Жауап беру 3 года назад
Крис
12ж7а 4ж6а
За несколько дней до родов , весила 74, долгое время была 56, потом занялась спортом + ПП , сейчас 51 кг . Из сладкого ем только горький 85% шоколад и иногда злаковые печеньки . Раз в месяц пару кусочков тортика . Мучное совсем не ем . В рационе много овощей, фруктов , периодически мясо , рыба. Скачала приложение , считаю калории .
Жауап беру 3 года назад
К
Крис
12ж7а 4ж6а
Крис , Долгое время после родов весила 56 кг *
Жауап беру 3 года назад
Анна
4ж10а
Интервальное голодание. Скинула постепенно с 62 до 56 уже.
Жауап беру 3 года назад
D
Deleted
4ж0а 6ж4а
Анна , Сколько часов голодаете?
Жауап беру 3 года назад
И
Инна
19ж1а 5ж0а
Анна , Тоже хотела узнать есть 16/8, 15/7
Жауап беру 3 года назад
А
Анна
4ж10а
Deleted , С 5-6 до 10-11 утра
Жауап беру 3 года назад

Ұқсас посттар

И Ирина 3ж1а Всем привет, хочу попросить совета и выговориться, тема насчет свекрови Томирис 3а2ап Девочки, 38 недель, первородка… Объясните мне уже по-человечески, что такое схватки и... K Kamila 42 Беременность 34недели, мучает бессонница. Подскажите как бороться???? К Ксения 1ж3а 7а1ап Сегодня моей дочке 11 месяцев Ксения 1ж8а Как укладываете деток на дневной сон в 1.3г , у нас целый квест и на руках и в кроват... К Ксения 1ж3а 7а1ап Привет девочки я вчера родила прикраснова сына жду поздравлений

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Құпиялылық саясаты Пайдалану шарттары

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!