Supermoms club – Артқа қайту

Қыздар, жақсы түн! Сіздер емшектегенде арыдыңыз ба? ... жыл бойы жаңыл...

3 года назад Инна 18г11м 4г10м Джанкой

Қыздар, жақсы түн! Сіздер емшектегенде арыдыңыз ба? ... жыл бойы жаңылмадым, себебі мазасыздық ашықтайды. Туғаннан кейін 10 кг артық қалды, көп жеймін және салмағым 60 болса да, аз ғана жеймін... емшектегенде қалай арыдыңыз?

Комментариев Пікірлер: 21
Понравилось Ұнатулар: 0
Anastasia
4г5м 2г8м
Тоже интересно почитать
Ответить 3 года назад
Анна
4г1м 1г7м
У меня ребёнку 3,5 месяца и мы на ГВ. Я набрала за беременность 26 кг, а сейчас скинула 34 кг. До беременности была 74, сейчас 66 и вес тает дальше. Я отказалась от сладкого, солёного, мучного,жареного. Если мясо к гарниру, то тушу на воде, зажарку в суп не делаю, все варю, хлеб кстати кушаю. Запекаю яблоки, груши на десерт ) на ночь кефира стакана ещё бахнуть люблю для пищеварения )
Ответить 3 года назад
М
Мама
4г7м 2г5м
Анна , Вы молодец ??
Ответить 3 года назад
О
Оксана
11г1м 4г4м
Анна , Какая вы умничка ?
Ответить 3 года назад
Яна
5г1м 3г11м
Я уходила рожать 101кг, щас уже 77кг, мы с мужем по часа 3 гуляем с мелкой на улице, постоянно ходим, кушаю я не много, мучное я не ем, хлеб никогда не любила вместе с едой кушать, так же сладкое не ем, отучила себя от этого, бывает, немного шоколадочки съем и хватит, в бассейн начала ходить, в общем, нужно больше движения и убрать вредную еду, тогда все потихоньку будет уходить) У меня знакомая, тоже больше года прошло после родов, скинуть не может, а оказалось с щитовидной железой что-то не то, она анализы сдавала) Ну это я так, на случай того, если вы все делаете правильно, а вес стоит)
Ответить 3 года назад
Алёна?
4г5м
Сами кг уходят
Ответить 3 года назад
Катя
3г11м
Я на интервальном голодании,но объемы и килограммы уходят сами?? за беременность набрала 27, ушло 22кг.(нам почти 2 месяца) На гв никак не повлияло.
Ответить 3 года назад
К
Катя
3г11м
Катя , Кто ставит дизлайки интересно? Что не понравилось в моем ответе?
Ответить 3 года назад
D
Deleted
3г10м 6г2м
Катя , Сколько времени голодаете?
Ответить 3 года назад
К
Катя
3г11м
Deleted , 16/8, первый приём пиши в 10утра, последний в 18:00
Ответить 3 года назад
К
Катерина
Катя , Скажите а меню какое за весь день?
Ответить 3 года назад
К
Катя
3г11м
Катерина , Ем все что хочу только в меру, могу даже с пирожное скушать) за день 2-3 приема пищи
Ответить 3 года назад
gulchehraxon
5г8м 42
Сказать честно я после родов поправилась на 20 кг до беременности была 70 после неё почти 90. Я в интернете коктейли на похудение посмотрела и заказала и похудела как раз на 26 кг за 20 дней думала что ещё поправлюсь но нет такого не было. Но сейчас тоже набираю вес думаю что скину после родов
Ответить 3 года назад
О
Оксана
11г1м 4г4м
gulchehraxon , А что за коктели вы такие заказывали ?
Ответить 3 года назад
G
gulchehraxon
5г8м 42
gulchehraxon , НЛ поищите в гоогл там выйдет
Ответить 3 года назад
Крис
12г5м 4г4м
За несколько дней до родов , весила 74, долгое время была 56, потом занялась спортом + ПП , сейчас 51 кг . Из сладкого ем только горький 85% шоколад и иногда злаковые печеньки . Раз в месяц пару кусочков тортика . Мучное совсем не ем . В рационе много овощей, фруктов , периодически мясо , рыба. Скачала приложение , считаю калории .
Ответить 3 года назад
К
Крис
12г5м 4г4м
Крис , Долгое время после родов весила 56 кг *
Ответить 3 года назад
Анна
4г8м
Интервальное голодание. Скинула постепенно с 62 до 56 уже.
Ответить 3 года назад
D
Deleted
3г10м 6г2м
Анна , Сколько часов голодаете?
Ответить 3 года назад
И
Инна
18г11м 4г10м
Анна , Тоже хотела узнать есть 16/8, 15/7
Ответить 3 года назад
А
Анна
4г8м
Deleted , С 5-6 до 10-11 утра
Ответить 3 года назад

Ұқсас посттар

И Ирина 2г11м Всем привет, хочу попросить совета и выговориться, тема насчет свекрови Томирис 1м3н Девочки, 38 недель, первородка… Объясните мне уже по-человечески, что такое схватки и... K Kamila 42 Беременность 34недели, мучает бессонница. Подскажите как бороться???? К Ксения 1г1м 5м2н Сегодня моей дочке 11 месяцев Ксения 1г6м Как укладываете деток на дневной сон в 1.3г , у нас целый квест и на руках и в кроват... К Ксения 1г1м 5м2н Привет девочки я вчера родила прикраснова сына жду поздравлений

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!