Инна 19ж3а 5ж2а

4 жыл бұрын · Джанкой

Қыздар, жақсы түн! Сіздер емшектегенде арыдыңыз ба? ... жыл бойы жаңыл…

Қыздар, жақсы түн! Сіздер емшектегенде арыдыңыз ба? ... жыл бойы жаңылмадым, себебі мазасыздық ашықтайды. Туғаннан кейін 10 кг артық қалды, көп жеймін және салмағым 60 болса да, аз ғана жеймін... емшектегенде қалай арыдыңыз?

❤️ 0 ұнатулар 💬 21 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 21

Anastasia 4ж9а 3ж0а 42

Тоже интересно почитать

4 года назад

Анна 4ж5а 1ж11а

У меня ребёнку 3,5 месяца и мы на ГВ. Я набрала за беременность 26 кг, а сейчас скинула 34 кг. До беременности была 74, сейчас 66 и вес тает дальше. Я отказалась от сладкого, солёного, мучного,жареного. Если мясо к гарниру, то тушу на воде, зажарку в суп не делаю, все варю, хлеб кстати кушаю. Запекаю яблоки, груши на десерт ) на ночь кефира стакана ещё бахнуть люблю для пищеварения )

4 года назад

Мама 4ж11а 2ж9а

Анна, Вы молодец ??

4 года назад

Оксана 11ж5а 4ж8а

Анна, Какая вы умничка ?

4 года назад

Яна 5ж5а 4ж3а

Я уходила рожать 101кг, щас уже 77кг, мы с мужем по часа 3 гуляем с мелкой на улице, постоянно ходим, кушаю я не много, мучное я не ем, хлеб никогда не любила вместе с едой кушать, так же сладкое не ем, отучила себя от этого, бывает, немного шоколадочки съем и хватит, в бассейн начала ходить, в общем, нужно больше движения и убрать вредную еду, тогда все потихоньку будет уходить) У меня знакомая, тоже больше года прошло после родов, скинуть не может, а оказалось с щитовидной железой что-то не то, она анализы сдавала) Ну это я так, на случай того, если вы все делаете правильно, а вес стоит)

4 года назад

Алёна? 4ж9а

Сами кг уходят

4 года назад

Катя 4ж3а

Я на интервальном голодании,но объемы и килограммы уходят сами?? за беременность набрала 27, ушло 22кг.(нам почти 2 месяца) На гв никак не повлияло.

4 года назад

Катя 4ж3а

Катя, Кто ставит дизлайки интересно? Что не понравилось в моем ответе?

4 года назад

Deleted 4ж2а 6ж6а

Катя, Сколько времени голодаете?

4 года назад

Катя 4ж3а

Deleted, 16/8, первый приём пиши в 10утра, последний в 18:00

4 года назад

Катерина

Катя, Скажите а меню какое за весь день?

3 года назад

Катя 4ж3а

Катерина, Ем все что хочу только в меру, могу даже с пирожное скушать) за день 2-3 приема пищи

3 года назад

gulchehraxon 6ж0а 42

Сказать честно я после родов поправилась на 20 кг до беременности была 70 после неё почти 90. Я в интернете коктейли на похудение посмотрела и заказала и похудела как раз на 26 кг за 20 дней думала что ещё поправлюсь но нет такого не было. Но сейчас тоже набираю вес думаю что скину после родов

4 года назад

Оксана 11ж5а 4ж8а

gulchehraxon, А что за коктели вы такие заказывали ?

4 года назад

gulchehraxon 6ж0а 42

gulchehraxon, НЛ поищите в гоогл там выйдет

4 года назад

Крис 12ж9а 4ж8а

За несколько дней до родов , весила 74, долгое время была 56, потом занялась спортом + ПП , сейчас 51 кг . Из сладкого ем только горький 85% шоколад и иногда злаковые печеньки . Раз в месяц пару кусочков тортика . Мучное совсем не ем . В рационе много овощей, фруктов , периодически мясо , рыба. Скачала приложение , считаю калории .

4 года назад

Крис 12ж9а 4ж8а

Крис, Долгое время после родов весила 56 кг *

4 года назад

Анна 5ж0а

Интервальное голодание. Скинула постепенно с 62 до 56 уже.

4 года назад

Deleted 4ж2а 6ж6а

Анна, Сколько часов голодаете?

4 года назад

Инна 19ж3а 5ж2а

Анна, Тоже хотела узнать есть 16/8, 15/7

4 года назад

Анна 5ж0а

Deleted, С 5-6 до 10-11 утра

4 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Қыздар, жақсы түн! Сіздер емшектегенде арыдыңыз ба? ... жыл бойы жаңыл…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 21

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар