Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Әй, қыздар, мұнда үш немесе төрт балалары бар аналар бар ма? Сіздер қалай жақсарып отырыңыз? Менде төрт бала бар, "кегель" (интим гимнастикасы) деген жаттығуға кірістім, сондай-ақ, мойынды да түзетуге тырысып отырмын. Кез-кез, менде бәріне көңіл көтеру қиын, сондықтан, әйелдерге арналған марафонды көріп, қаладым ?. Егер қандай болсаңдар, бірге жаттығуға дайынбыз!