Менің ойымша, жүктілік кезінде салмағым күрт өсіп кеткеннен кейін, қал...

3 жыл бұрын Марина 10ж10а 19ж7а 7ж2а 13ж8а 42 Саратов

Менің ойымша, жүктілік кезінде салмағым күрт өсіп кеткеннен кейін, қалай салмағымды қалпына келтіруге болады?

Пікірлер: 6

Ұнатулар: 1

Zhanar

3ж9а 17ж4а 13ж0а 10ж5а

Я тоже поправилась, но решила дать себе передых, так надоело вечно жить в режиме диет и пп ? не обжираюсь конечно сейчас, но и не на пп. Наслаждаюсь моментом. Хотя понимаю что скоро придется поднажать все равно.

Жауап беру 3 года назад

Mishka

3ж11а 2ж3а

Я не хочу худеть , хочу уже нарожать детишек ещё двоих а потом все себя в руки, хочется погодок)

Жауап беру 3 года назад

Olga

3ж1а

На Интервальном хорошо вес уходит 16/8 попробуйте может вам понравится

Жауап беру 3 года назад

Sonya

3ж11а

Вы сейчас беременны? Как родите мес пойдут идите в зал, пп придерживайтесь и всё пройдёт а если не восстановитесь после родов нормально, смысла нет что-то делать ходить в зал итд лишняя нагрузка будет

Жауап беру 3 года назад

Сссс

3ж11а 42

Если вы сейчас беременны, то какое-нибудь дробное питание.

Жауап беру 3 года назад

Алина

3ж1а

Я за 16 недель сбросила 12кг. Весила 65, потом 53, сейчас набрала пару кило. Надеюсь после родов приду в форму, всеми силами буду стараться!)

Жауап беру 3 года назад