Әй, қыздар, сәлем! Сізден бір сұрақ. Кессеро кезінде сарығудан қалай ш...

3 жыл бұрын Nargiz Нур-Султан

Әй, қыздар, сәлем! Сізден бір сұрақ. Кессеро кезінде сарығудан қалай шықтыңыз? Ал, қай уақыттан бастауға болады?

Пікірлер: 5

Ұнатулар: 0

eykylas

4ж4а 2ж5а

Вес до беременности вернулся, живот остался ?

Жауап беру 3 года назад

Айкоша

3ж8а 1ж8а

eykylas , Такая же история, утяжки не одевала , вот думаю если сейчас начать одевать , поможет ли после 3 мес после кс

Жауап беру 3 года назад

Надежда ♉️

4ж0а

Делала в комплексе: питание + тренировки Легкие тренировки спустя месяца 2 можно(но не на пресс), если рубец зажил хорошо и все в норме Я на пресс начала и + вакуум после месяцев 4-5

Жауап беру 3 года назад

Юлия

15ж10а 12ж8а 9ж7а 5ж2а 3ж4а

Носила бандаж, живот ушёл быстро.

Жауап беру 3 года назад

Doctor

После кесарева нужно проконсультироваться обязательно с врачом . После ЕР спустя 2 месяца можно начинать тренировки

Жауап беру 3 года назад