Привет, девочки! Родила ттт, и еще раз убедилась какие мы женщины все…

Привет, девочки! Родила ттт, и еще раз убедилась какие мы женщины все таки крутые?, хотела спросить рожала с лоном 1 см сейчас хожу но лоно болит как быстрее восстановить мне тут сказали поза лягушки если лежу и подвязывать пеленкой бедра подскажите пожалуйста что помогло вам ?