👇 Скачай лучшее приложение для мам 👇
Download from Appstore
 
Download from Google Play

Девочки подскажите пожалуйста😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻Как завершила гв, начала очень си...

6 месяцев назад mmmmm Петропавловск

Девочки подскажите пожалуйста😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻Как завершила гв, начала очень сильно поправляться 🥺 Как похудеть? Быстро, эффективно, нагрузки пока делать нельзя, т.к после операции на сердце

Комментариев Комментариев: 6
Понравилось Понравилось: 0
Анастасия
3г7м 1м2н
Я на иг худела Хорошо и быстро, но многие ругают этот способ 8 часов ела, 16 только чай и вода Старалась придерживаться пп сначала, потом когда вес ушел, кушала все, что хотела В выходные никаких запретов не было вообще, когда хотела и что хотела У меня вес был 58, мой одето 51-53, я наверно за месяц уже скинула, но до этого вес прям стоял, с 72 после родов ушел до 58 и все
Ответить 6 месяцев назад
Анастасия
3г7м 1м2н
Анастасия , Привыкала наверно пару месяцев, до отпуска, там позволяла все себе, набрала пару кг обратно, потом год еще была на иг, уже как привычка. В итоге вес был 49-50 всегда
Ответить 6 месяцев назад
Анастасия
3г7м 1м2н
Анастасия , До этого на пп и в зал ходила, тоже быстро похудела, но тяжело на пп всегда быть и все равно так мало не весила
Ответить 6 месяцев назад
Kaleriya_Mayer
12г6м 4г2м 2г9м
Быстро никак,всему свое время.Попробуйте бодифлекс (дыхательная гимнастика),питание(могу примерные быстрые меню скинуть),водный баланс обязательно,режим
Ответить 6 месяцев назад
Kamila
1г1м 6г11м
Kaleriya_Mayer , Мне скиньте🙌
Ответить 6 месяцев назад
Kaleriya_Mayer
12г6м 4г2м 2г9м
Не могу лично написать,пишите 89684727426 мессенджер любой ,скину
Ответить 6 месяцев назад
Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение
Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!

Download from Google Play
Download from Appstore