Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родо...

4 месяца назад Aima 5м1н Нур-Султан

Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родов, для восстановления и прихода формы в норму?

Комментариев: 3

Понравилось: 0

Наталья

3г1м

Как доктор вас посмотрит и разрешит

Ответить 4 месяца назад

Мария

1г8м

Желательно после осмотра доктором, но точно не ранее 3х месяцев

Ответить 4 месяца назад

Lyaisan

28г8м 15г4м 4г9м 2г11м 3м3н

Здравствуйте. Если ЕР, без разрывов, швов, и расхождений можно через 1-2 месяца. Я всегда, как лихии закончились начинаю с коляской выходить и много ходить, дома йога. Потом постепенно перехожу к планке, качаю пресс, скручивания и тд. Потом танцы..

Ответить 4 месяца назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!