Merhaba herkese 6 haftalık gebelikte nelerden kaçınmalıyım

❤️ 0 нравится 💬 1 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 1

Supermoms

6 haftalık gebelikte bazı şeylerden kaçınmanız önemlidir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı konular: 1. Alkol ve sigara tüketiminden kaçının. Bu maddeler bebeğin sağlığına zarar verebilir. 2. Kafein tüketimini sınırlayın. Çay, kahve ve gazlı içeceklerde bulunan kafein bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. 3. Hamur işi ve fast food gibi sağlıksız besinlerden uzak durun. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin. 4. Ağır spor ve egzersizlerden kaçının. Doktorunuzun önerdiği hafif egzersizleri tercih edin. 5. Kimyasal maddelerden uzak durun. Ev temizliği yaparken ve kimyasal içeren ürünleri kullanırken dikkatli olun. 6. Stresli durumlardan uzak durmaya çalışın. Rahatlamak için yoga, meditasyon gibi teknikleri uygulayabilirsiniz. Bu önlemleri alarak bebeğinizin sağlıklı bir şekilde gelişimini destekleyebilirsiniz. Ancak her durumda doktorunuzun önerilerine uymak önemlidir.

1 год назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Merhaba herkese 6 haftalık gebelikte nelerden kaçınmalıyım

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 1

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения