Девочки, подскажите пожалуйста как спались от выпадения волос и перхот…

Девочки, подскажите пожалуйста как спались от выпадения волос и перхоти после родов ? уже устала, хотя бы от перхоти бы избавиться, а то хожу как дел мороз по дому, рассыпая везде свой снег ? Нахожусь при этом на гв, и вот не знаю можно ли мыть Хохлову допустим сульсеной или низоралом.. в интернете кто что пишет.