Привет, девчонки! Скажите, пожалуйста, кто-нибудь ходил во время берем…

Привет, девчонки! Скажите, пожалуйста, кто-нибудь ходил во время беременности на пилатес? Там же вроде нагрузка почти нулевая и интенсивность тренировки тоже слабенькая. Врач сказал, что физ.нагрузки можно, но не интенсивные и без больших весов.

❤️ 0 нравится 💬 4 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 4

Дарья 5г2м

Вы главное смотрите по своим ощущениям. Я занимаюсь по разным видео и иногда йогой. Плюс приседаю, делаю выпады и тд. Естественно, без доп. Веса, мне уже хватает животика ? иногда мне прям самой некомфортно, ногу поднять или ещё что-то, прям давит в области живота, тогда не занимаюсь конечно. Но такое бывает редко. У врача тоже интересовалась, говорит занимайся на здоровье )

5 лет назад

ДиДи 5г4м

На йогу для беременных пойдите. Мне очень нравится ?

5 лет назад

Екатерина 5г0м

ДиДи, Планирую с февраля начать ходить на йогу и аквааэробику для беременных)

5 лет назад

ДиДи 5г4м

ДиДи, Аквааэробика наверно вообще круть! Я ещё пошла на курсы к перинатальному психологу. Правильное дыхание, думаю залог успешных родов.

5 лет назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

Привет, девчонки! Скажите, пожалуйста, кто-нибудь ходил во время берем…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 4

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения