Привет мамочки, как спастись от тошноты?

Привет мамочки, как спастись от тошноты? Целый день просто тошнит, ничего есть не могу. Доктор прописал таблетки, я заграницей живу не знаю есть ли у нас такие или нет Мамарин форте называются, но они мне не помогают вообще. Упадок сил ужасный, встать не могу. Это моя третья беременность, такого токсикоза у меня ещё не было. Как спасаться? Может народные рецепты есть? Напишите кто как пережил первый триместр