Здравствуйте! У кого нибудь после родов болел позвоночник!? Уже 3 мес ...
2 года назадIsadora2г8мКараганда
Здравствуйте! У кого нибудь после родов болел позвоночник!? Уже 3 мес почти прошло, а у меня дико болит спина в районе талии, ну и иногда прострелы аж!
У меня сейчас нереально болит!Тоже дочка родилась крупной.Считаю,что это связано с тем,что она тяжёлая,а я ношу на руках.И ношу неправильно,потому,что очень выгибаюсь назад,от того и боли
Ilona
,
Скорее всего у меня тоже поэтому! Ну не выгибаться не получается, и даже когда грудью кормишь все равно надеешься, тяжеловато. Подстраиваюсь чтоб ей было удобно, но боль адская, не Знаю чем убрать ее
Isadora
,
Да,боль просто капец!У меня уже болит между лопаток.Стараюсь меньше брать на руки,массаж.По-моему,надо с этим смириться,либо ждать пока пройдёт(((
Здравствуйте. После вторых родов было. К трём месяцам муж обувь мне сам одевал, согнуться не могла.... помогла утренняя зарядка, не вставая с постели. Аккуратно ножки поднимаете и крутите велосипед, ножницы делаете, попку поднимаете, и так далее... постепенно все пройдёт. Позитивный настрой поможет💯%🌺успехов Вам!
Isadora
,
Благодарю Вас 🙏🏼 все четыре беременности разные.. что то со мной происходило, что то со знакомыми. Отвечаю, только опираясь на опыт. Если чего не знаю, в этот лес и не лезу....))) здоровья Вам и малышке крепкого! ( Кстати по психосоматике, болезнь спины - это вы на себя взвалили много разных забот и трудностей.. мысленно разгрузите себя. Здоровье важней! Пусть этот груз будет в радость!
Lyaisan
,
Про трудности это точно, все на себе сейчас тащу) мужу приходится очень много работать) видимо действительно надо ещё и мозг расслабить свой, убрать лишнее)