Еще больше интересных тем в приложении:
Download from Appstore
 
Download from Google Play

Всем привет девочки! Подскажите кто нибудь занимается йогой для береме...

2 года назад Лаура 8г9м 2г0м Уральск

Всем привет девочки! Подскажите кто нибудь занимается йогой для беременных? Как вам? Стоит ли начать заниматься? Вообще сама хочу на плавание записаться, но с этим карантином 🤷🏻‍♀️, у меня позвоночник немного беспокоит, когда резкие движения делаю хруст слышу 🤭

Комментариев Комментариев: 10
Понравилось Понравилось: 1
Мари
2г1м
Здравствуйте,я тоже с Уральска. Ходила на пару занятий по йоге , и знаете хорошо помогает 👍 Сейчас перестала ходить, ну карантин ведь 🤷🏻‍♀️
Ответить 2 года назад
Лаура
8г9м 2г0м
Мари , Спасибоо, а куда вы ходили именно? Сейчас говорят они на свежем воздухе занимаются в парке. Но просто они с утра рано, а я на работе неудобно. Буду ждать декрета скорее)
Ответить 2 года назад
Мари
2г1м
Лаура , Там время есть с 13:00 до 14:00 и вечернее вроде добавили еще с 19:00 до 20:00 . Вот номер тренера : 87027667282 . Можете написать,вам в подробностях напишут расписание и т.д 😉
Ответить 2 года назад
Лаура
8г9м 2г0м
Мари , Ок 👌 спасибо 😉
Ответить 2 года назад
Айгерим
4г2м 2г4м
Здравствуйте, йога очень полезна, по крайней мере, у меня боли в спине прошли)
Ответить 2 года назад
Лаура
8г9м 2г0м
Айгерим , Круто 👍 подруга тоже советует йогу. Сама до родов ходила на пробные занятия, мне понравилось ощущение после йоги, но вот эти музыки и всякие мантры кот они читают свечи зажигают 🤦🏻‍♀️ совершенно не нравится, отвлекает меня 🤷🏻‍♀️
Ответить 2 года назад
Айгерим
4г2м 2г4м
Лаура , 😂😂😂😂😂это даааа😂я на этих расслаблениях, думала: «о чем она ( тренер) думает»😂😂😂, потом что приготовить на ужин, надо постирать и и.д😂😂
Ответить 2 года назад
Лаура
8г9м 2г0м
Айгерим , 🤣🤣🤣
Ответить 2 года назад
Дина
2г1м
Я занималась йогой до беременности, на самом деле это достаточно сложный спорт, если конечно в серьез заниматься. Там нужно очень много терпения, чтоб чувствовать тело. Аналогично можно походить на растяжку, гимнастику, так как йога основывается на этом. Много упражнений есть в ютубе, если вы ранее занимались спортом вам не сложно будет дома, чтоб понимать какие мышцы должны тянуться при том или ином упражнении. Я сама занимаюсь дома растяжкой, кардио. И немного элементы йоги: медитации под мантры. Классно на самом деле, заряжает и успокаивает.
Ответить 2 года назад
Лаура
8г9м 2г0м
Дина , Да сейчас дома делаю растяжку, в ютюбе смотре видео. Но для позвонка еще чего то не хватает 😁 охота прям весь позвонок хрустнуть и выпрямить диски 😅
Ответить 2 года назад
Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение
Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!

Download from Google Play
Download from Appstore