Всем привет девочки! Подскажите кто нибудь занимается йогой для береме…

Всем привет девочки! Подскажите кто нибудь занимается йогой для беременных? Как вам? Стоит ли начать заниматься? Вообще сама хочу на плавание записаться, но с этим карантином ??‍♀️, у меня позвоночник немного беспокоит, когда резкие движения делаю хруст слышу ?

❤️ 1 нравится 💬 10 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 10

Мари 5г8м

Здравствуйте,я тоже с Уральска. Ходила на пару занятий по йоге , и знаете хорошо помогает ? Сейчас перестала ходить, ну карантин ведь ??‍♀️

6 лет назад

Лаура 12г4м 5г7м

Мари, Спасибоо, а куда вы ходили именно? Сейчас говорят они на свежем воздухе занимаются в парке. Но просто они с утра рано, а я на работе неудобно. Буду ждать декрета скорее)

6 лет назад

Мари 5г8м

Лаура, Там время есть с 13:00 до 14:00 и вечернее вроде добавили еще с 19:00 до 20:00 . Вот номер тренера : 87027667282 . Можете написать,вам в подробностях напишут расписание и т.д ?

6 лет назад

Лаура 12г4м 5г7м

Мари, Ок ? спасибо ?

6 лет назад

Айгерим 7г9м 5г10м

Здравствуйте, йога очень полезна, по крайней мере, у меня боли в спине прошли)

6 лет назад

Лаура 12г4м 5г7м

Айгерим, Круто ? подруга тоже советует йогу. Сама до родов ходила на пробные занятия, мне понравилось ощущение после йоги, но вот эти музыки и всякие мантры кот они читают свечи зажигают ??‍♀️ совершенно не нравится, отвлекает меня ??‍♀️

6 лет назад

Айгерим 7г9м 5г10м

Лаура, ?????это даааа?я на этих расслаблениях, думала: «о чем она ( тренер) думает»???, потом что приготовить на ужин, надо постирать и и.д??

6 лет назад

Лаура 12г4м 5г7м

Айгерим, ???

6 лет назад

Дина 5г8м

Я занималась йогой до беременности, на самом деле это достаточно сложный спорт, если конечно в серьез заниматься. Там нужно очень много терпения, чтоб чувствовать тело. Аналогично можно походить на растяжку, гимнастику, так как йога основывается на этом. Много упражнений есть в ютубе, если вы ранее занимались спортом вам не сложно будет дома, чтоб понимать какие мышцы должны тянуться при том или ином упражнении. Я сама занимаюсь дома растяжкой, кардио. И немного элементы йоги: медитации под мантры. Классно на самом деле, заряжает и успокаивает.

6 лет назад

Лаура 12г4м 5г7м

Дина, Да сейчас дома делаю растяжку, в ютюбе смотре видео. Но для позвонка еще чего то не хватает ? охота прям весь позвонок хрустнуть и выпрямить диски ?

6 лет назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Всем привет девочки! Подскажите кто нибудь занимается йогой для береме…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 10

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения