Всем привет девочки! Подскажите кто нибудь занимается йогой для береме...

3 года назад Лаура 10г1м 3г4м Уральск

Всем привет девочки! Подскажите кто нибудь занимается йогой для беременных? Как вам? Стоит ли начать заниматься? Вообще сама хочу на плавание записаться, но с этим карантином 🤷🏻‍♀️, у меня позвоночник немного беспокоит, когда резкие движения делаю хруст слышу 🤭

Комментариев: 10

Понравилось: 1

Мари

3г6м

Здравствуйте,я тоже с Уральска. Ходила на пару занятий по йоге , и знаете хорошо помогает 👍 Сейчас перестала ходить, ну карантин ведь 🤷🏻‍♀️

Ответить 3 года назад

Лаура

10г1м 3г4м

Мари , Спасибоо, а куда вы ходили именно? Сейчас говорят они на свежем воздухе занимаются в парке. Но просто они с утра рано, а я на работе неудобно. Буду ждать декрета скорее)

Ответить 3 года назад

Мари

3г6м

Лаура , Там время есть с 13:00 до 14:00 и вечернее вроде добавили еще с 19:00 до 20:00 . Вот номер тренера : 87027667282 . Можете написать,вам в подробностях напишут расписание и т.д 😉

Ответить 3 года назад

Лаура

10г1м 3г4м

Мари , Ок 👌 спасибо 😉

Ответить 3 года назад

Айгерим

5г6м 3г8м

Здравствуйте, йога очень полезна, по крайней мере, у меня боли в спине прошли)

Ответить 3 года назад

Лаура

10г1м 3г4м

Айгерим , Круто 👍 подруга тоже советует йогу. Сама до родов ходила на пробные занятия, мне понравилось ощущение после йоги, но вот эти музыки и всякие мантры кот они читают свечи зажигают 🤦🏻‍♀️ совершенно не нравится, отвлекает меня 🤷🏻‍♀️

Ответить 3 года назад

Айгерим

5г6м 3г8м

Лаура , 😂😂😂😂😂это даааа😂я на этих расслаблениях, думала: «о чем она ( тренер) думает»😂😂😂, потом что приготовить на ужин, надо постирать и и.д😂😂

Ответить 3 года назад

Лаура

10г1м 3г4м

Айгерим , 🤣🤣🤣

Ответить 3 года назад

Дина

3г5м

Я занималась йогой до беременности, на самом деле это достаточно сложный спорт, если конечно в серьез заниматься. Там нужно очень много терпения, чтоб чувствовать тело. Аналогично можно походить на растяжку, гимнастику, так как йога основывается на этом. Много упражнений есть в ютубе, если вы ранее занимались спортом вам не сложно будет дома, чтоб понимать какие мышцы должны тянуться при том или ином упражнении. Я сама занимаюсь дома растяжкой, кардио. И немного элементы йоги: медитации под мантры. Классно на самом деле, заряжает и успокаивает.

Ответить 3 года назад

Лаура

10г1м 3г4м

Дина , Да сейчас дома делаю растяжку, в ютюбе смотре видео. Но для позвонка еще чего то не хватает 😁 охота прям весь позвонок хрустнуть и выпрямить диски 😅

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!