👇 Скачай лучшее приложение для мам 👇
Download from Appstore
 
Download from Google Play

Девочки подскажите как спасаетесь от боли в пояснице ? Или есть какие ...

2 года назад Валерия 3г2м Владивосток

Девочки подскажите как спасаетесь от боли в пояснице ? Или есть какие нибудь методы ) ребёнку 5 месяцев а поясница отваливается … постоянно на руках у меня , и если я наклоняюсь к нему ( переодеть или ещё что ) то не могу разогнуться . В свои 28 чувствую себя на 82 с этой блин спиной . Пояс из собачьей шерсти не предлагать ))))

Комментариев Комментариев: 7
Понравилось Понравилось: 0
Екатерина
2г11м
Я купила себе корсет , знаете , помогает
Ответить 2 года назад
Simmons
13г9м 3г4м
Слинг или эрго рюкзак. Мне помогает. Спина меньше болит
Ответить 2 года назад
Татьяна
7г3м 3г2м
О да, у меня тоже спина умирает уже 😢ещё спинальную анестезию делали до сих пор болит. Ни мази не гели ни пояса не помогают.
Ответить 2 года назад
Алина
3г2м 1г2м
Вольтарен мне помогает и пояс для спины
Ответить 2 года назад
Елена
9г2м 2г11м
Зарядка ежедневно с утра например . Упражнение на укрепление мышечного корсета . Как бы вы не активничали и не уставали днём , все не то . Именно мышцы спины закачать нужно . Можно йогу поставить на мин 10-15 потом и растянуться . Со спиной шутить нельзя - это наше все. Найдите для себя 20 минут в день.
Ответить 2 года назад
Риша
3г2м
Я лежу на валике, хорошо растягивает позвоночник и снимает напряжение.
Ответить 2 года назад
Регина
3г0м
Из за чего она интересно болеть начинает, тоже болит. Я думала это из за эпидуралки так, хотя изначально она не болела, вот только начала последний месяц
Ответить 2 года назад
Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение
Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!

Download from Google Play
Download from Appstore