мамочкиии помогите? грудь полная, болит сильно, ночью дочка спала и я …

мамочкиии помогите? грудь полная, болит сильно, ночью дочка спала и я вместе с ней, с 6ти утра кормлю не проходит боль, теперь еще и второй болит, массаж делаю, сцеживаю руками, молокоотсосом боюсь потому что трещина, что делать чтобы боль быстра прошла и молока не осталось? может мази какие то или народные средства