Чем кормите детей во время жары,когда аппетита нет?- на улице выше 40,…

Чем кормите детей во время жары,когда аппетита нет?- на улице выше 40,дома кондиционер,дочь ест хорошо утром,в обед пару ложек,вечером с папой более менее,но просит перекусы. Просто если давать много овощей и фруктов,то может понос потом быть,вот думаю, что ей предлагать тогда