Девочки как избавиться от тревожности? Вот муж уезжает на рейс на 2-3 …

Девочки как избавиться от тревожности? Вот муж уезжает на рейс на 2-3 дня оставив нас одних с дочей. С этого момента я тревожусь, вдруг до его приезда с нами что то случится ( вдруг что либо понадобиться а я не могу достать. Так как чужая страна, вокруг так много мужчин на улице , да и когда выходим гулять все так смотрят. Я не знаю английский, поэтому к соседкам даже трудно обратиться. Боюсь от парней из соседней квартиры. Когда дочка начинает сильно плакать, тогда воообще? хочется вместе с нею плакать.