Привет девочки, у меня такая проблема не знаю что уже делать? лежала в…

Привет девочки, у меня такая проблема не знаю что уже делать? лежала в больнице и простыла в последний день, выписали. Теперь уже второй день не могу нормально дышать носом и горло ужасно болит ? сон пропал из-за насморка, знаю что нельзя принимать лекарства. Пила чай с лимоном и малиной, даже компресс делала на горло и полоскала, но ничего не помогает. Что ещё можете посоветовать????