How often do you experience burnout? I have it every two weeks. Yester...

2 years ago Алина Ош

How often do you experience burnout? I have it every two weeks. Yesterday from morning till evening I cried without reason. Tired of everyday life, as if I'm only created for cleaning and cooking. We live in Dubai, and here we've been living with three people for a year. My husband is distracted at work, so I go crazy with the child. No friends. I can walk with my child, but that doesn't help either. Our relationship with my husband is very difficult to maintain. He didn't even ask me about the cause of my sadness yesterday. Maybe he doesn't understand simply and doesn't want to understand how hard it is for me at home. It seems like there's no hard

Comments Comments: 6
Likes Likes: 0
Supermoms
Выгорание - это серьезное состояние, и важно обратить на него внимание. Ваше чувство усталости и однообразия вполне понятно, особенно в такой ситуации, когда вы находитесь в новой стране без поддержки друзей и родственников. Важно обсудить свои чувства и потребности со своим мужем. Попробуйте объяснить ему, что вам нужна его поддержка и внимание, что вам не хватает теплоты и ласки. Попросите его выделить время для вас, чтобы вы могли провести время вдвоем и разнообразить свою жизнь. Также попробуйте найти хобби или занятие, которое приносит вам удовольствие и помогает расслабиться. Это может быть занятие спортом, творчеством, изучение новых навыков или просто время для себя. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, если чувствуете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно. Помните, что забота о себе и своем психическом здоровье важна, и важно найти баланс между заботой о семье и заботой о себе.
Reply 2 года назад
Deleted
17y4m 6y10m 4y8m 4y8m 2y7m 1y10m
Здравствуйте! Не переживайте, Вы не одна! Между старшей и второй была два выкидыша и замершая, с тех пор иногда случается выгорание. Редко, но случается. Самое главное - не сдавать и верить в себя! Знать, что у Вас всё получится и что Вы растите счастливую, здоровую и красивую девушку!:) Если Вы знаете язык, в данном случае арабский, то можно попытаться найти себе подруг и иногда выходить с ними, а может, и с детишками, если они у них будут;) С мужем надо поговорить по душам, наедине, пока малышка спит, дабы найти между друг другом компромисс и услышать друг друга, чтоб обоим было комфортно в ваших отношениях! Ведь если мужчина не будет делать к этому шаги сам, то Вы тут бессильна. Какой бы Вы ни были, он, как муж, в любом случае будет Вас ценить, восхищаться Вами и принимать, как женщину. Стоит лишь услышать друг друга. Он Вас, а Вы его. Не отчаивайтесь, все поправимо! Удачи и счастья Вам!??
Reply 2 года назад
A
Ardak
3y5m 2y5m
Счастье это вы сами, вне зависимости где вы живете, кто ваш муж, и чем вы занимаетесь. Развивайтесь для себя, изучайте , читайте, в жизни столько всего интересного, кроме мужа, детей и быта.
Reply 2 года назад
А
Анастасия
8y2m 2y9m
Из текста очевидно 1 вам нечем заняться, хотя возможность позволяет. 2 - у мужа такой характер и меняться он не считает нужным, а в целом он неплохой. Сейчас куча всяких курсов онлайн, найдите хобби либо даже бизнес - и моральная и материальная удовлетворенность. Больше читайте, изучайте что-то новое, чтобы можно было поговорить и обсудить с мужем. Например, каждый день узнавайте один интересный факт. За ужином рассказывайте ему. Вряд ли ему интересно болтать про пылесосы или кулебяку с капустой. Ну а если у мужа характер довольно сдержанный и ему комфортно в этом, вы его не измените. Выходя замуж, вы наверное, знали, какой он. Попробуйте сначала изменить себя, когда женщина умна и интересна, у них совсем по-другому начинает глаз гореть
Reply 2 года назад
А
Алина
Анастасия , Соглашусь, из за этого купила 3 книги и уже две закончила) внезапно захотелось стать умной))))
Reply 2 года назад
А
Алина
Анастасия , Заняться чем то возможность не позволяет. С ребенком не могу чем то заниматься. Она прилипает ко мне. Во вторых нету друзей чтоб куда нибудь сходить
Reply 2 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!