Ladies, how not to gain extra weight during pregnancy? ?

5 лет назад Любовь 4г9м Донецк

Comments: 8

Likes: 0

Ксения ??

Во время беременности лишнего веса не избежать, поэтому нужно уменьшить свои порции к минимуму ? сладости заменить на сухофрукти, фрукты. Употреблять мясо, рыбу, яйца, овощи... Короче всё что полезно.. ?

Ответить 5 лет назад

Евгения

16г9м 7г10м 5г2м

Меньше есть вредного, сладкого и солёного и больше двигаться.

Ответить 5 лет назад

Ольга

5г1м

Сдерживать себя в порциях!

Ответить 5 лет назад

Анастасия

5г3м 42

Похудеете потом после беременности) а вообще придерживайтесь ПП и все)

Ответить 5 лет назад

Ирина

5г2м

Старайтесь меньше кушать сладкого и булочек всяких. Не ведите сидячий образ жизни, больше гуляйте. Хотя сама я все наоборот делаю ?

Ответить 5 лет назад

Марина

12г2м 5г4м

Летом проще, больше овощей в рационе. Я обе беременности такой приоритет ставила. А осенью и зимой уже сложнее, да и на поздних сроках эмоции срывают на сладенькое, поэтому до 25-30 недель держать себя в рамках проще было. В итоге 16 и 14 кг набор

Ответить 5 лет назад

Наталья

5г2м

Я не могу держаться ем как мамонт 33 неделя +14кг

Ответить 5 лет назад

Оксана

18г11м 24г7м 5г2м

Не знаю, я набрала уже 15 кг в 31 неделю . Для некоторых женщин это неизбежно а кто то недобирает. Тут уже как организм отреагирует. Понятно, что торты, булки бургеры, фри это исключить. Но я например без этого набрала?‍♀️

Ответить 5 лет назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Продолжить в приложении

Ladies, how not to gain extra weight during pregnancy? ?

Popular topics

Posts from the app

Ladies, how not to gain extra weight during pregnancy? ?

Related posts

Popular topics

Posts from the app