Ladies, how not to gain extra weight during pregnancy? ?

❤️ 0 likes 💬 8 replies

Replies from moms 8

Ксения ?? 42

Во время беременности лишнего веса не избежать, поэтому нужно уменьшить свои порции к минимуму ? сладости заменить на сухофрукти, фрукты. Употреблять мясо, рыбу, яйца, овощи... Короче всё что полезно.. ?

5 лет назад

Евгения 17y1m 8y1m 5y5m

Меньше есть вредного, сладкого и солёного и больше двигаться.

5 лет назад

Ольга 5y5m

Сдерживать себя в порциях!

5 лет назад

Анастасия 5y7m 42

Похудеете потом после беременности) а вообще придерживайтесь ПП и все)

5 лет назад

Ирина 5y5m

Старайтесь меньше кушать сладкого и булочек всяких. Не ведите сидячий образ жизни, больше гуляйте. Хотя сама я все наоборот делаю ?

5 лет назад

Марина 12y5m 5y7m

Летом проще, больше овощей в рационе. Я обе беременности такой приоритет ставила. А осенью и зимой уже сложнее, да и на поздних сроках эмоции срывают на сладенькое, поэтому до 25-30 недель держать себя в рамках проще было. В итоге 16 и 14 кг набор

5 лет назад

Наталья 5y5m

Я не могу держаться ем как мамонт 33 неделя +14кг

5 лет назад

Оксана 19y2m 24y10m 5y5m

Не знаю, я набрала уже 15 кг в 31 неделю . Для некоторых женщин это неизбежно а кто то недобирает. Тут уже как организм отреагирует. Понятно, что торты, булки бургеры, фри это исключить. Но я например без этого набрала?‍♀️

5 лет назад

Continue in the app

Ladies, how not to gain extra weight during pregnancy? ?

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 8

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions