Юлия 4y5m
4 years ago · Варшава

Girls, how quickly did you get back in shape after childbirth? I gave …

Girls, how quickly did you get back in shape after childbirth? I gave birth about a month ago, and already lost 10 kilos (gained around 13 during pregnancy), but I have problems with my waist, and overall with my tummy. No, I don't have stretch marks at all, which I am incredibly happy about, but my waist remains quite wide. Before pregnancy, my waist was about 62 cm, now it's 71 cm and it doesn't become smaller, I measure it for about 2 weeks, and it's always within 71-73 cm. My belly is soft, not as firm ? I eat the same way as before
❤️ 0 likes 💬 15 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 15

М
Махаббат 11y1m 5y2m
У всех после беременности меняется форма талии. Ещё похудеете не переживайте. Для восстановления организма нужно 6 месяцев после родов.
4 года назад
Анна 5y0m
Мы на ив с месяца. Полностью вернулась в доберем.вес только сейчас, и то с помощью интервального голодания. Но живот и бока так же не хотят уходить? купила массажные банки, но ими капец как больно. Понемногу делаю через день после душа
4 года назад
Д
Даша 5y8m
Анна, А вы маслом мажете перед массажем банками?
4 года назад
А
Анна 5y0m
Даша, Да, конечно
4 года назад
Людмила 5y3m 18y6m
К полугоду восстановитесь и талия ваша придёт в форму,я после вторых родов переживала,что живот останется ,но нет,подтянулся к шести месяцам,а сейчас опять повис,но это я сама виновата,подсела на выпечку,вот теперь борюсь с этим.
4 года назад
Аня 4y10m
Талия вернулась в форму, пару см лишние остались. Но она очень выделяется как и раньше. А вот с боков жирок уходить не хочет совсем. Сейчас начинаю делать упражнения и более менее полезно питаться. Хотя не всегда удаётся правильно питаться, частые перекусы. Но прям стараюсь уже. Смотрю фото до беременности и понимаю что есть к чему стремиться. P.S пишу лёжа на диване?настраиваюсь на упражнения, потом уборка?
4 года назад
Света 5y1m
К 6 мес стала весить меньше и выглядеть лучше чем до беременности.До беременности мечтала сбросить 10 кг,сейчас как раз от добеременного веса нет 10 кг)но понимаю что кг 3-4 нужно сбросить,как раз и сидят они на животе и боках.Подождите,у вас мало времени прошло после родов
4 года назад
Алёна? 4y9m
В роддоме оставила вес полностью. Единственное, пришлось делать упражнение на пресс, ибо мышцы атрофировались.
4 года назад
Регина 4y6m
До беременности была 73 кг, во время беременности набрала 5 кг, но они ушли сразу после родов. Не ем сладкое, соленое, мучное (НО позволяю себе редко и много) Сейчас примерно 3 месяца нам, на весах я 65 кг, надеюсь дальше также будет, хочу скинуть ещё 10 кг.
4 года назад
Р
Регина 4y6m
Регина, Полностью на ГВ. 29 марта схожу на УЗИ, если будет все хорошо, то начну качать пресс, ножки, ручки.
4 года назад
Juliya 4y6m
Я как и вы, нетерпеливая ? Все уже жду и переживаю, что выгляжу не так, как до беременности) Но все говорят, что к 6-7 месяцев придёт все в норму, и конечно спорт в помощь) Живот восстановится, когда диастаз сойдётся, после такого большого живота, мышцам нужно время, что б стянуться Не вздумайте пока пресс качать, иначе может не сойтись, лучше набраться терпения немного) хотя бы до 3 месяцев?
4 года назад
А
Анна 5y0m
Juliya, Да действительно.я к полугоду похудела ну и вид получше стал)
4 года назад
Ольга 16y0m 4y9m
После первой я стала красопеткой после 1,5 лет((( сейчас на ГВ и возраст, спортом не занимаюсь, кушаю очень хорошо, пока выгляжу нормально, но совсем не то, что раньше (((
4 года назад
KRIS 4y8m 2y3m
Я пришла в форму через 2 недели после родов ,но я занималась в тренажёрке очень долгое время и потом дома в беременность и после родов ,ни растяжек ,ни живота ,ничего нет .Вес свой 47,пресс уже есть и талия в норме .Но у всех все индивидуально .Но у меня за беременность небольшой живот был ,в куртке даже незаметно было ,набрала 10 и скинула их сразу
4 года назад
KRIS 4y8m 2y3m
И кстати я на гв
4 года назад
More answers — read in the app →

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use