Қыздар, кеше таңертең сағат 00:30-да оянып, ұйықтай алмай жатырмын, не...

5 жыл бұрын Natusik 19ж7а 5ж4а Пятигорск

Қыздар, кеше таңертең сағат 00:30-да оянып, ұйықтай алмай жатырмын, не істерім керек???

Пікірлер: 5

Ұнатулар: 0

Анастасия

5ж6а 2ж0а

Погуляйте, примите душ, не кушайте ничего тяжелого на ночь, можно попить отвар ромашки, включайте любимый фильм, ложитесь и закрывайте обязательно глаза, если не сон, то дремота точно придёт с закрытыми глазами

Жауап беру 5 лет назад

Анастасия

5ж6а 2ж0а

Ещё желательно проветривать комнату перед сном

Жауап беру 5 лет назад

Ирина

5ж4а

Мне чтение помогает вырубиться.

Жауап беру 5 лет назад

Алтынай

Бывает такое

Жауап беру 5 лет назад

Евгения

16ж11а 8ж0а 5ж4а

Привыкать. Перебои со сном будут нормальным состоянием. Больше гуляйте, меньше перед сном телефона и телевизора, чай с мёдом или тёплое молоко перед сном, проветривпцте комнату хотя бы пару часов перед сном. И, конечно, только приятные мысли. ?

Жауап беру 5 лет назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Қыздар, кеше таңертең сағат 00:30-да оянып, ұйықтай алмай жатырмын, не...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар