Қыздар, кеше таңертең сағат 00:30-да оянып, ұйықтай алмай жатырмын, не...

5 лет назад Natusik 19г6м 5г2м Пятигорск

Қыздар, кеше таңертең сағат 00:30-да оянып, ұйықтай алмай жатырмын, не істерім керек???

Пікірлер: 5

Ұнатулар: 0

Анастасия

5г5м 1г11м

Погуляйте, примите душ, не кушайте ничего тяжелого на ночь, можно попить отвар ромашки, включайте любимый фильм, ложитесь и закрывайте обязательно глаза, если не сон, то дремота точно придёт с закрытыми глазами

Ответить 5 лет назад

Анастасия

5г5м 1г11м

Ещё желательно проветривать комнату перед сном

Ответить 5 лет назад

Ирина

5г2м

Мне чтение помогает вырубиться.

Ответить 5 лет назад

Алтынай

Бывает такое

Ответить 5 лет назад

Евгения

16г9м 7г10м 5г2м

Привыкать. Перебои со сном будут нормальным состоянием. Больше гуляйте, меньше перед сном телефона и телевизора, чай с мёдом или тёплое молоко перед сном, проветривпцте комнату хотя бы пару часов перед сном. И, конечно, только приятные мысли. ?

Ответить 5 лет назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Қыздар, кеше таңертең сағат 00:30-да оянып, ұйықтай алмай жатырмын, не...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар