Девочки вчера проснулась в 00.30 и больше не могу уснуть,что делать???

❤️ 0 нравится 💬 5 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 5

Анастасия 5г8м 2г2м

Погуляйте, примите душ, не кушайте ничего тяжелого на ночь, можно попить отвар ромашки, включайте любимый фильм, ложитесь и закрывайте обязательно глаза, если не сон, то дремота точно придёт с закрытыми глазами

5 лет назад

Анастасия 5г8м 2г2м

Ещё желательно проветривать комнату перед сном

5 лет назад

Ирина 5г5м

Мне чтение помогает вырубиться.

5 лет назад

Алтынай 42

Бывает такое

5 лет назад

Евгения 17г1м 8г1м 5г5м

Привыкать. Перебои со сном будут нормальным состоянием. Больше гуляйте, меньше перед сном телефона и телевизора, чай с мёдом или тёплое молоко перед сном, проветривпцте комнату хотя бы пару часов перед сном. И, конечно, только приятные мысли. ?

5 лет назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Девочки вчера проснулась в 00.30 и больше не могу уснуть,что делать???

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 5

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения