Девочки вчера проснулась в 00.30 и больше не могу уснуть,что делать???

4 года назад Natusik 18г9м 4г5м Пятигорск

Комментариев: 5

Понравилось: 0

Анастасия

4г7м 1г1м

Погуляйте, примите душ, не кушайте ничего тяжелого на ночь, можно попить отвар ромашки, включайте любимый фильм, ложитесь и закрывайте обязательно глаза, если не сон, то дремота точно придёт с закрытыми глазами

Ответить 4 года назад

Анастасия

4г7м 1г1м

Ещё желательно проветривать комнату перед сном

Ответить 4 года назад

Ирина

4г5м

Мне чтение помогает вырубиться.

Ответить 4 года назад

Алтынай

Бывает такое

Ответить 4 года назад

Евгения

16г0м 7г1м 4г5м

Привыкать. Перебои со сном будут нормальным состоянием. Больше гуляйте, меньше перед сном телефона и телевизора, чай с мёдом или тёплое молоко перед сном, проветривпцте комнату хотя бы пару часов перед сном. И, конечно, только приятные мысли. 🤗

Ответить 4 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!