Supermoms club – Артқа қайту

Сәлем, жүктілік кезінде қорқыныш пен паникамен күресу қалай екенін айт...

3 жыл бұрын Кристина 42 Челябинск

Сәлем, жүктілік кезінде қорқыныш пен паникамен күресу қалай екенін айтыңыз.

Пікірлер Пікірлер: 13
Ұнатулар Ұнатулар: 0
Шынар
3ж5а
Кажется это у многих. Все будет хорошо. Старайтесь меньше об этом думать. Больше гуляйте, двигайтесь. Ходите по лестнице. Кушайте что хотите. А то в первое время не сразу можно будет все подряд есть. Потом уже можно будет по чуть чуть в рацион вводить все.
Жауап беру 3 года назад
Шынар
3ж5а
Вообщем занимайтесь лучше чем нибудь чтобы не думать об этом. Я во. Два месяца назад родила уже не помню особо как родила) а боялась жуть как))) все произошло быстро. Так что настраивайте себя на том же)
Жауап беру 3 года назад
К
Кристина
42
Шынар , Спасибо)
Жауап беру 3 года назад
гульбахрам
У меня тоже паническая атака есть☹️
Жауап беру 3 года назад
Doctor
В родах самое важное - это правильно дыхание. Посмотрите на ютубе видео Александра Кобаса
Жауап беру 3 года назад
Е
Елена
11ж0а 4ж9а
Настраиваться так : 1) обратного пути нет ;2) все через это проходят и ничего живы и здоровы ;3) от вашего поведения и слаженой работы с мед персоналом зависит ваше и вашего ребёнка здоровье и соответственно его будущее. 4)наконец то избавитесь от живота ) 5) увидете того, кого ждали больше 9 месяцев 6) и последнее , если у какой нибудь Маши Даши и тд схватки были сутки и было очень больно , это не значит что так будет у вас! Одинаковых родов нет . И те неприятные ощущения забываются в миг . Так что правильный настрой и все будет отлично .
Жауап беру 3 года назад
З
Зайка
19ж9а 14ж2а 3ж3а
Елена , ???
Жауап беру 3 года назад
Sonya
3ж11а
Не бороться, а принять этот страх, принять боль которую будете испытывать, настроиться на роды, вспоминать постоянно прокручивать в голове разные виды дыхания и конечно работать слушать врачей, не отключаться, не кричать))
Жауап беру 3 года назад
?Филана?
2ж11а
вы должны подумать о том, что бояться или не бояться бесполезно, как не крути через роды придется пройти, никуда не деться, примите эту мысль и сделайте все возможное, чтоб оьлегчить для себя процесс, главное это расслабиться, чтоб все мышцы и косточки хорошо расходились не напрягаться не зажиматься. Нам дано это испытание, но и дана награда за наши старания - наш долгожданный чудесный малыш❤️ Желайте скорейшей встречи с маленьким чудом и помогите выйти, появиться на свет здоровеньким? Легких родов вам??
Жауап беру 3 года назад
?
?Филана?
2ж11а
?Филана? , а еще верьте, что у вас все будет легко, настраивайте себя именно на это, что вы знаете, что будете слушать акушерку, будете терпеть и стараться и все пройдет спокойно и легко. Моя мама говорила, что роды у нее были менее болезненные, чем месячные, она с менструацией мучилась с сильными болями до рвоты и искр из глаз а на родах говорит все было легче ни разу не пикнула, хоть и были разрывы и рожала в 31 первый и единственный раз. После родов, говорит, что менструация стала безболезненной,она была рада) а подруга ее вообще говорит рожала, как в туалет сходила, ну поясница говорит поныла, покрутила, потом в туалет захотелось, пошла и чуть в унитаз не вытужила. так что верьте, что у вас будет все легко и не думайте о плохом и не читайте о родах, если так страшно)
Жауап беру 3 года назад
Виктория
3ж6а
В родах уже забыла обо всех страхах, хотя я конечно сильно не боялась, но иногда накатывало. Главное не зажиматься и довериться своему организму, он знает что нужно делать) роды это адские пытки, иначе у всех было бы по одному ребенку? Тренируйте главное дыхание, очень помогает и настраивайте себя на позитив и скорую встречу с малышом, представляйте какой он будет, какие глазки, будут ли волосики, какой носик, мне такие детали очень помогали не паниковать)
Жауап беру 3 года назад
В
Виктория
3ж6а
Виктория , *не адские пытки
Жауап беру 3 года назад
S
Saule
5ж3а 3ж4а
Смотрите как правильно дышать при родах но не сами роды. Что такие сватки потуги. Не волнуйтесь больше разговаривайте с малышом . Первый раз боялась во второй уже знала что делать . Посмотрите в инста лёгкие роды называется там все хорошо объясняют
Жауап беру 3 года назад

Ұқсас посттар

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5ж7а 2ж11а Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5ж7а 2ж11а Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2ж3а Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Құпиялылық саясаты Пайдалану шарттары

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!