SOS! ? Әй қыздар, туғаннан кейін сарықтың жолын табудың жолдары қандай...

3 года назад Елена 15г2м 17г7м 3г7м Нижний Новгород

SOS! ? Әй қыздар, туғаннан кейін сарықтың жолын табудың жолдары қандай? Көбірек адамдар мұны жеңіп алуға болды ма? 6 ай өткен, бірақ мен әлі де жүктідей сезінемін. Кешіріңіз, қаншалықты жаман фото тастадым))) Менің текше үлкен болды, сондықтан бұрын киген киімдерімге сығысқым келмейді. Жазда жаңа киім сатып аламын. Бірақ бұл сарықтың көйлектерде, джинстерде өте жаман көрінеді. Егер жазға дейін одан шығып кете аламын па деп ойлаймын?

Пікірлер: 19

Ұнатулар: 0

Olga

2г11м

Фото не прикрепилось , у вас остались лишние кг до вашего веса или только живот?

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Olga , Кг остались немного, но я даже рада, потому что всегда хотела набрать. Но это и не заметно, а вот живот ?

Ответить 3 года назад

Olga

2г11м

Елена , Живот точнее на животе прослойка жировая это от питания ,попробуйте больше овощей есть белка и меньше углеводов (выпечки,сладкое )

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Olga , Спасибо большое!

Ответить 3 года назад

Мария

3г7м

Упражнения, массаж сухой щеткой, дробное питание. Мне помогло

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Мария , Спасибо!

Ответить 3 года назад

Ксения

1г7м

Интервальное голодание , планка

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Ксения , Попробую планку. Спасибо ?

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Вот фото.

Ответить 3 года назад

Lyaisan

30г7м 17г4м 6г8м 4г10м 2г2м

Здравствуйте. У меня сам вес уходит, но я как юла, серьезно..))) а для поддержания формы планку держу( кстати восстанавливает метаболизм даже),пресс качаю. А каждое утро уже 14 лет, как второго родила, зарядку делаю, не вставая с постели( ножницы, махи, велосипед, пресс, попу поднимаю.. и тд) и не важно беременна, не беременна, родила- всегда! Это и от варикоз спасает.. чтоб не вскакивать на расслабленные ноги с утра - подготавливаю.. Все равно конечно сейчас по ночам встаю -кому памперс поменять, кому пелёнку, или в туалет сводить..

Ответить 3 года назад

Zhanar

3г7м 17г2м 12г10м 10г4м

Я сейчас вакуум делаю, но живот есть, я подозреваю что там еще кожа растянутая. Думаю после года можно паниковать уже ? я еще нашла упражнения ютуб Милана тренер 3 д называется, легкие и действенные. Сейчас на пп еще села.

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Zhanar , Большое спасибо!

Ответить 3 года назад

Уркия

4г2м 2г9м

Это все не сам живот( не жир) а мышцы, матка, кожа. Сделайте вакуум . Планка хорошо помогает.

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Уркия , Спасибо большое за совет!

Ответить 3 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Бодифлекс хорошо помогает, достаточно быстро делается по утрам

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Kaleriya_Mayer , Надо попробовать! Спасибо за совет!

Ответить 3 года назад

Вікторія

3г7м

Спочатку прибирала живіт спеціальними «утягивающими трусами», зараз все добре з фігурою

Ответить 3 года назад

Katarina

14г6м 3г1м

В Вашем случае должен помочь "вакуум". Я очень на него надеюсь-всегда был плоский живот,но в этот раз делали КС,не знаю как будут работать мышцы :(

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Katarina , Спасибо, попробую.

Ответить 3 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

SOS! ? Әй қыздар, туғаннан кейін сарықтың жолын табудың жолдары қандай...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар