SOS! ? Әй қыздар, туғаннан кейін сарықтың жолын табудың жолдары қандай...

3 жыл бұрын Елена 15ж4а 17ж8а 3ж8а Нижний Новгород

SOS! ? Әй қыздар, туғаннан кейін сарықтың жолын табудың жолдары қандай? Көбірек адамдар мұны жеңіп алуға болды ма? 6 ай өткен, бірақ мен әлі де жүктідей сезінемін. Кешіріңіз, қаншалықты жаман фото тастадым))) Менің текше үлкен болды, сондықтан бұрын киген киімдерімге сығысқым келмейді. Жазда жаңа киім сатып аламын. Бірақ бұл сарықтың көйлектерде, джинстерде өте жаман көрінеді. Егер жазға дейін одан шығып кете аламын па деп ойлаймын?

Пікірлер: 19

Ұнатулар: 0

Olga

3ж1а

Фото не прикрепилось , у вас остались лишние кг до вашего веса или только живот?

Жауап беру 3 года назад

Елена

15ж4а 17ж8а 3ж8а

Olga , Кг остались немного, но я даже рада, потому что всегда хотела набрать. Но это и не заметно, а вот живот ?

Жауап беру 3 года назад

Olga

3ж1а

Елена , Живот точнее на животе прослойка жировая это от питания ,попробуйте больше овощей есть белка и меньше углеводов (выпечки,сладкое )

Жауап беру 3 года назад

Елена

15ж4а 17ж8а 3ж8а

Olga , Спасибо большое!

Жауап беру 3 года назад

Мария

3ж8а

Упражнения, массаж сухой щеткой, дробное питание. Мне помогло

Жауап беру 3 года назад

Елена

15ж4а 17ж8а 3ж8а

Мария , Спасибо!

Жауап беру 3 года назад

Ксения

1ж8а

Интервальное голодание , планка

Жауап беру 3 года назад

Елена

15ж4а 17ж8а 3ж8а

Ксения , Попробую планку. Спасибо ?

Жауап беру 3 года назад

Елена

15ж4а 17ж8а 3ж8а

Вот фото.

Жауап беру 3 года назад

Lyaisan

30ж9а 17ж5а 6ж10а 5ж0а 2ж4а

Здравствуйте. У меня сам вес уходит, но я как юла, серьезно..))) а для поддержания формы планку держу( кстати восстанавливает метаболизм даже),пресс качаю. А каждое утро уже 14 лет, как второго родила, зарядку делаю, не вставая с постели( ножницы, махи, велосипед, пресс, попу поднимаю.. и тд) и не важно беременна, не беременна, родила- всегда! Это и от варикоз спасает.. чтоб не вскакивать на расслабленные ноги с утра - подготавливаю.. Все равно конечно сейчас по ночам встаю -кому памперс поменять, кому пелёнку, или в туалет сводить..

Жауап беру 3 года назад

Zhanar

3ж9а 17ж4а 13ж0а 10ж5а

Я сейчас вакуум делаю, но живот есть, я подозреваю что там еще кожа растянутая. Думаю после года можно паниковать уже ? я еще нашла упражнения ютуб Милана тренер 3 д называется, легкие и действенные. Сейчас на пп еще села.

Жауап беру 3 года назад

Елена

15ж4а 17ж8а 3ж8а

Zhanar , Большое спасибо!

Жауап беру 3 года назад

Уркия

4ж4а 2ж11а

Это все не сам живот( не жир) а мышцы, матка, кожа. Сделайте вакуум . Планка хорошо помогает.

Жауап беру 3 года назад

Елена

15ж4а 17ж8а 3ж8а

Уркия , Спасибо большое за совет!

Жауап беру 3 года назад

Kaleriya_Mayer

14ж6а 6ж1а 4ж8а

Бодифлекс хорошо помогает, достаточно быстро делается по утрам

Жауап беру 3 года назад

Елена

15ж4а 17ж8а 3ж8а

Kaleriya_Mayer , Надо попробовать! Спасибо за совет!

Жауап беру 3 года назад

Вікторія

3ж8а

Спочатку прибирала живіт спеціальними «утягивающими трусами», зараз все добре з фігурою

Жауап беру 3 года назад

Katarina

14ж7а 3ж2а

В Вашем случае должен помочь "вакуум". Я очень на него надеюсь-всегда был плоский живот,но в этот раз делали КС,не знаю как будут работать мышцы :(

Жауап беру 3 года назад

Елена

15ж4а 17ж8а 3ж8а

Katarina , Спасибо, попробую.

Жауап беру 3 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

SOS! ? Әй қыздар, туғаннан кейін сарықтың жолын табудың жолдары қандай...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар