Елена 15ж9а 18ж1а 4ж1а

3 жыл бұрын · Нижний Новгород

SOS! ? Әй қыздар, туғаннан кейін сарықтың жолын табудың жолдары қандай?

SOS! ? Әй қыздар, туғаннан кейін сарықтың жолын табудың жолдары қандай? Көбірек адамдар мұны жеңіп алуға болды ма? 6 ай өткен, бірақ мен әлі де жүктідей сезінемін. Кешіріңіз, қаншалықты жаман фото тастадым))) Менің текше үлкен болды, сондықтан бұрын киген киімдерімге сығысқым келмейді. Жазда жаңа киім сатып аламын. Бірақ бұл сарықтың көйлектерде, джинстерде өте жаман көрінеді. Егер жазға дейін одан шығып кете аламын па деп ойлаймын?

❤️ 0 ұнатулар 💬 19 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 19

Olga 3ж6а

Фото не прикрепилось , у вас остались лишние кг до вашего веса или только живот?

3 года назад

Елена 15ж9а 18ж1а 4ж1а

Olga, Кг остались немного, но я даже рада, потому что всегда хотела набрать. Но это и не заметно, а вот живот ?

3 года назад

Olga 3ж6а

Елена, Живот точнее на животе прослойка жировая это от питания ,попробуйте больше овощей есть белка и меньше углеводов (выпечки,сладкое )

3 года назад

Елена 15ж9а 18ж1а 4ж1а

Olga, Спасибо большое!

3 года назад

Мария 4ж1а

Упражнения, массаж сухой щеткой, дробное питание. Мне помогло

3 года назад

Елена 15ж9а 18ж1а 4ж1а

Мария, Спасибо!

3 года назад

Ксения 2ж1а

Интервальное голодание , планка

3 года назад

Елена 15ж9а 18ж1а 4ж1а

Ксения, Попробую планку. Спасибо ?

3 года назад

Елена 15ж9а 18ж1а 4ж1а

Вот фото.

3 года назад

Lyaisan 31ж1а 17ж10а 7ж3а 5ж4а 2ж9а

Здравствуйте. У меня сам вес уходит, но я как юла, серьезно..))) а для поддержания формы планку держу( кстати восстанавливает метаболизм даже),пресс качаю. А каждое утро уже 14 лет, как второго родила, зарядку делаю, не вставая с постели( ножницы, махи, велосипед, пресс, попу поднимаю.. и тд) и не важно беременна, не беременна, родила- всегда! Это и от варикоз спасает.. чтоб не вскакивать на расслабленные ноги с утра - подготавливаю.. Все равно конечно сейчас по ночам встаю -кому памперс поменять, кому пелёнку, или в туалет сводить..

3 года назад

Zhanar 4ж2а 17ж9а 13ж5а 10ж10а

Я сейчас вакуум делаю, но живот есть, я подозреваю что там еще кожа растянутая. Думаю после года можно паниковать уже ? я еще нашла упражнения ютуб Милана тренер 3 д называется, легкие и действенные. Сейчас на пп еще села.

3 года назад

Елена 15ж9а 18ж1а 4ж1а

Zhanar, Большое спасибо!

3 года назад

Уркия 4ж8а 3ж4а

Это все не сам живот( не жир) а мышцы, матка, кожа. Сделайте вакуум . Планка хорошо помогает.

3 года назад

Елена 15ж9а 18ж1а 4ж1а

Уркия, Спасибо большое за совет!

3 года назад

Kaleriya_Mayer 14ж10а 6ж6а 5ж1а

Бодифлекс хорошо помогает, достаточно быстро делается по утрам

3 года назад

Елена 15ж9а 18ж1а 4ж1а

Kaleriya_Mayer, Надо попробовать! Спасибо за совет!

3 года назад

Вікторія 4ж1а

Спочатку прибирала живіт спеціальними «утягивающими трусами», зараз все добре з фігурою

3 года назад

Katarina 15ж0а 3ж7а

В Вашем случае должен помочь "вакуум". Я очень на него надеюсь-всегда был плоский живот,но в этот раз делали КС,не знаю как будут работать мышцы :(

3 года назад

Елена 15ж9а 18ж1а 4ж1а

Katarina, Спасибо, попробую.

3 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

SOS! ? Әй қыздар, туғаннан кейін сарықтың жолын табудың жолдары қандай?

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 19

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар