Барлыққа сәлем! Күдіруден кейін сіздің салмағыңызды қандай тәсілмен са…

Барлыққа сәлем! Күдіруден кейін сіздің салмағыңызды қандай тәсілмен сақтап отырсыз? Мен 16 кг үдеп, әйелдер үйінде 9 кг сақтап қалдым. Салмағым 67 кг болды, бір ай бойы осы салмақта болдым, енді 68 кг, себебі көп тамақтап отырмын. Егер бала емізетінде салмағымды қандай тәсілмен қыймай бастау керек, осы туралы кеңес беріңіз.

❤️ 0 ұнатулар 💬 4 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 4

Дина 3ж11а 16

Ну так же придерживаться ПП наверное? Больше овощей и фруктов Полезные перекусы Много воды Я тоже на ГВ, аппетит зверский ? Уже как неделю пытаюсь не заедать и вроде получается Сначала трудно, а потом легче

3 года назад

Мадина 4ж2а 42

Вы недавно родили, аппетит будет таким и пока думаю не стоит себя напрягать. Дайте время своему организму отдохнуть от вынашивание ребенка. В 3 месяца можете потихоньку начинать правильно питаться и гулять больше.

3 года назад

Deleted 5ж4а

есть не много, а умеренно и сбалансированно, исключить быстрые углеводы типа сладкой выпечки. Кушать овощи, фрукты, зерновые, молочные продукты

3 года назад

Лия 13ж3а 9ж2а 3ж3а

Сейчас да такой аппетит в последние месяцы толком не кушала при беременности а сейчас ? Чтобы молоко было много быстро быстро кушаем из-за этого набираем? Ничего скоро лето Алла жазса будем гулять и все нормализуется

3 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

Барлыққа сәлем! Күдіруден кейін сіздің салмағыңызды қандай тәсілмен са…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 4

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар