Hello everyone! Can you please tell me how you gained your weight afte…

Hello everyone! Can you please tell me how you gained your weight after childbirth? I gained 16 kg, left 9 kg in the hospital, my weight was 67 kg, it stood at that for a month, now 68, started gaining because I eat a lot. How should I eat while breastfeeding to start losing weight? Please tell me.

❤️ 0 likes 💬 4 replies

Replies from moms 4

Дина 3y11m 16

Ну так же придерживаться ПП наверное? Больше овощей и фруктов Полезные перекусы Много воды Я тоже на ГВ, аппетит зверский ? Уже как неделю пытаюсь не заедать и вроде получается Сначала трудно, а потом легче

3 года назад

Мадина 4y2m 42

Вы недавно родили, аппетит будет таким и пока думаю не стоит себя напрягать. Дайте время своему организму отдохнуть от вынашивание ребенка. В 3 месяца можете потихоньку начинать правильно питаться и гулять больше.

3 года назад

Deleted 5y4m

есть не много, а умеренно и сбалансированно, исключить быстрые углеводы типа сладкой выпечки. Кушать овощи, фрукты, зерновые, молочные продукты

3 года назад

Лия 13y3m 9y2m 3y3m

Сейчас да такой аппетит в последние месяцы толком не кушала при беременности а сейчас ? Чтобы молоко было много быстро быстро кушаем из-за этого набираем? Ничего скоро лето Алла жазса будем гулять и все нормализуется

3 года назад

Continue in the app

Hello everyone! Can you please tell me how you gained your weight afte…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 4

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions