Барлығыңызға сәлем! Арқа ауруынан құтылу әдістерін айтыңыздаршы?

Барлығыңызға сәлем! Арқа ауруынан құтылу әдістерін айтыңыздаршы? Белім ағытылып кетті?

❤️ 0 ұнатулар 💬 6 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 6

Рита 5ж0а

Бандаж помогал и гимнастика

3 года назад

Евгения 3ж10а

Только бандаж, но полностью от боли не избавлял

3 года назад

Людмила 5ж6а 18ж8а

Тоже бандаж носила,специальный в ортопедическом салоне брала с накладкой для спины,там и по размеру подобрали

3 года назад

?Филана? 3ж4а

упражнения делайте, укрепляйте мышцы. Живокост мазь на растительной основе (он бывает и химический, нужно состав читать) муж мне втирал, везде где болело.

3 года назад

Deleted 3ж0а

Мне отлично помогала растяжка в позе лотоса . Садилась на попу , упиралась в диван и руками тянулась в небо , потом в разные стороны и делала наклоны . Все аккуратно. Слушайте свое тело. Если болят растяжки - то лучше не стоит. Также , помогло колени - локти поза . И муж делал массаж ( там он уже на свое усмотрение ?) .

Қосымшада жалғастырыңыз

Барлығыңызға сәлем! Арқа ауруынан құтылу әдістерін айтыңыздаршы?

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 6

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар