Hello everyone! Can anyone tell me how they deal with back pain? My lo...

2 года назад Deleted 5г5м 2г3м Москва

Hello everyone! Can anyone tell me how they deal with back pain? My lower back is just falling apart?

Comments: 6

Likes: 0

Рита

4г5м

Бандаж помогал и гимнастика

Ответить 2 года назад

Евгения

3г4м

Только бандаж, но полностью от боли не избавлял

Ответить 2 года назад

Людмила

4г11м 18г2м

Тоже бандаж носила,специальный в ортопедическом салоне брала с накладкой для спины,там и по размеру подобрали

Ответить 2 года назад

?Филана?

2г9м

упражнения делайте, укрепляйте мышцы. Живокост мазь на растительной основе (он бывает и химический, нужно состав читать) муж мне втирал, везде где болело.

Ответить 2 года назад

Deleted

2г5м

Мне отлично помогала растяжка в позе лотоса . Садилась на попу , упиралась в диван и руками тянулась в небо , потом в разные стороны и делала наклоны . Все аккуратно. Слушайте свое тело. Если болят растяжки - то лучше не стоит. Также , помогло колени - локти поза . И муж делал массаж ( там он уже на свое усмотрение ?) .

Ответить 2 года назад

Deleted

2г5м

Deleted , Не растяжки , а связки ?

Ответить 2 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Продолжить в приложении

Hello everyone! Can anyone tell me how they deal with back pain? My lo...

Popular topics

Posts from the app

Hello everyone! Can anyone tell me how they deal with back pain? My lo...

Related posts

Popular topics

Posts from the app