Hello everyone! Can anyone tell me how they deal with back pain? My lo...

2 years ago Deleted 5y7m 2y5m Москва

Hello everyone! Can anyone tell me how they deal with back pain? My lower back is just falling apart?

Comments: 6

Likes: 0

Рита

4y7m

Бандаж помогал и гимнастика

Reply 2 года назад

Евгения

3y5m

Только бандаж, но полностью от боли не избавлял

Reply 2 года назад

Людмила

5y1m 18y3m

Тоже бандаж носила,специальный в ортопедическом салоне брала с накладкой для спины,там и по размеру подобрали

Reply 2 года назад

?Филана?

2y11m

упражнения делайте, укрепляйте мышцы. Живокост мазь на растительной основе (он бывает и химический, нужно состав читать) муж мне втирал, везде где болело.

Reply 2 года назад

Deleted

2y7m

Мне отлично помогала растяжка в позе лотоса . Садилась на попу , упиралась в диван и руками тянулась в небо , потом в разные стороны и делала наклоны . Все аккуратно. Слушайте свое тело. Если болят растяжки - то лучше не стоит. Также , помогло колени - локти поза . И муж делал массаж ( там он уже на свое усмотрение ?) .

Reply 2 года назад

Deleted

2y7m

Deleted , Не растяжки , а связки ?

Reply 2 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Continue in the app

Hello everyone! Can anyone tell me how they deal with back pain? My lo...

Popular topics

Posts from the app

Hello everyone! Can anyone tell me how they deal with back pain? My lo...

Related posts

Popular topics

Posts from the app