Hello everyone! Can anyone tell me how they deal with back pain? My lo…

Hello everyone! Can anyone tell me how they deal with back pain? My lower back is just falling apart?

❤️ 0 likes 💬 6 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 6

Рита 4y8m

Бандаж помогал и гимнастика

2 года назад

Евгения 3y7m

Только бандаж, но полностью от боли не избавлял

2 года назад

Людмила 5y2m 18y5m

Тоже бандаж носила,специальный в ортопедическом салоне брала с накладкой для спины,там и по размеру подобрали

2 года назад

?Филана? 3y0m

упражнения делайте, укрепляйте мышцы. Живокост мазь на растительной основе (он бывает и химический, нужно состав читать) муж мне втирал, везде где болело.

2 года назад

Deleted 2y8m

Мне отлично помогала растяжка в позе лотоса . Садилась на попу , упиралась в диван и руками тянулась в небо , потом в разные стороны и делала наклоны . Все аккуратно. Слушайте свое тело. Если болят растяжки - то лучше не стоит. Также , помогло колени - локти поза . И муж делал массаж ( там он уже на свое усмотрение ?) .

2 года назад

Deleted 2y8m

Deleted, Не растяжки , а связки ?

2 года назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

📱

Install the app

Read and join discussions in the most popular app for pregnant women and moms.