Сәлем! Алы, түні менде жаман ұйым, қызығу сезімі бар, әсіресе жүктілік...

5 жыл бұрын Ljudmila 14ж11а 5ж5а Черкассы

Сәлем! Алы, түні менде жаман ұйым, қызығу сезімі бар, әсіресе жүктілікке бараған сайын бұл нашарлайды. Қандай жолмен ұйымды жақсартуға болады?

Пікірлер: 5

Ұнатулар: 0

Карина

14ж2а 5ж6а 4ж5а

Мен сіздерді қалай түсінемін: түн бойы таңғы 6-ға дейін ұйықтай алмаймын, кейін таңғы 9-ға дейін жеңіл ұйықтаймын, сосын оянам. Тамақтануға барам? және тағы да түскі бірге дейін ұйықтаймын, кейін күн бойы ұйқылы шыбын секілді боламын. Ештеңе істей алмаймын, біртүрлі тәртіпсіздік. Тұрып тыңдап көрейін, мүмкін біреу бұл жағдайдан қалай шығуға болатынын біледі

Жауап беру 5 лет назад

Yana

5ж7а

Карина , Маған соңғы триместрде барлығында дәл осындай мәселе бар сияқты( Маған таза ауа көмектеседі ) Бірақ күндіз бәрібір ұйықтап қаламын)

Жауап беру 5 лет назад

Даша

5ж6а

Мен де жақсы ұйықтай алмай қалдым. Мұрным бітелген, бірақ мұрыннан ағу жоқ. Барлығы құрғайды, түнде дәретханаға барудан басқа бірнеше рет тұрып, мұрнымды жуа беремін. Меніңше, бұл уайым емес, бәрінде де осылай.

Жауап беру 5 лет назад

Ольга?

Барлық жағымсыз ойларды тастап, жеңіл босану туралы ойлап, тек оң ойда болыңыз — босану сіз ойлағандай қорқынышты емес.

Жауап беру 5 лет назад

Маргарита

5ж6а

Ұйықтар алдында кешкі валерьянаны (жасыл) сынап көріңіз.

Жауап беру 5 лет назад