Кешіріңіз, жүктілік 15-ші аптасында құрысу, не істей беру керек? Осы м…

Кешіріңіз, жүктілік 15-ші аптасында құрысу, не істей беру керек? Осы мәселені қалай шешуге болады?

❤️ 0 ұнатулар 💬 9 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 9

Supermoms

Запор во время беременности довольно распространенное явление из-за изменений в работе желудочно-кишечного тракта и гормонального фона. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с запором: 1. Пейте больше воды. Употребляйте не менее 8 стаканов воды в день. 2. Увеличьте потребление клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей, злаков и других продуктов, богатых клетчаткой. 3. Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить перистальтику кишечника. 4. Избегайте продуктов, способствующих запору, таких как белый рис, бананы, картофель и мучные изделия. 5. Попробуйте добавить в рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт или кефир. 6. Обсудите с вашим врачом возможность принятия безопасных для беременных женщин препаратов от запора. Если проблема сохраняется или усугубляется, обязательно обратитесь к врачу для получения консультации и назначения лечения.

1 год назад

?Филана? 3ж0а

почитайте про "порталак", можно попить пробиотики. Кушайте больше зелени, овощей, фруктов.

1 год назад

Катерина 42

Глицериновые свечи очень помогают и можно беременным

1 год назад

Ксения 1ж10а

Свечи , но обычно их ставят на самых поздних сроках .

1 год назад

Дарья 1ж10а

я пью дюфалак, просто мое спасение, главное не перестараться, для начала 2-х раз в день достаточно, как только стул нормализуется, можно 1 раз в день по необходимости

1 год назад

Tina 9ж9а 2ж2а

Спасалась парталоком (пила на ночь). Это аналог дюфалака, только дешевле. Он не вызывает привыкания. Можно беременным, кормящим и деткам.

1 год назад

Валентина 4ж0а

Всю беременность сидела на дюфалаке, только он меня и спасал

1 год назад

Mita 3ж5а

Я всю беременность и после пила оливковый масло утром на тощак за 30 минут до еды очень хорошо помогает

1 год назад

Khalima 2ж2а

Ешьте киви если нет аллергии Там много клетчатки

1 год назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Кешіріңіз, жүктілік 15-ші аптасында құрысу, не істей беру керек? Осы м…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 9

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар