Кешіріңіз, жүктілік 15-ші аптасында құрысу, не істей беру керек? Осы м...

1 год назад Анастасия 42 Новочеркасск

Кешіріңіз, жүктілік 15-ші аптасында құрысу, не істей беру керек? Осы мәселені қалай шешуге болады?

Пікірлер: 9

Ұнатулар: 0

Supermoms

Запор во время беременности довольно распространенное явление из-за изменений в работе желудочно-кишечного тракта и гормонального фона. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с запором: 1. Пейте больше воды. Употребляйте не менее 8 стаканов воды в день. 2. Увеличьте потребление клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей, злаков и других продуктов, богатых клетчаткой. 3. Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить перистальтику кишечника. 4. Избегайте продуктов, способствующих запору, таких как белый рис, бананы, картофель и мучные изделия. 5. Попробуйте добавить в рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт или кефир. 6. Обсудите с вашим врачом возможность принятия безопасных для беременных женщин препаратов от запора. Если проблема сохраняется или усугубляется, обязательно обратитесь к врачу для получения консультации и назначения лечения.

Ответить 1 год назад

?Филана?

2г9м

почитайте про "порталак", можно попить пробиотики. Кушайте больше зелени, овощей, фруктов.

Ответить 1 год назад

Катерина

Глицериновые свечи очень помогают и можно беременным

Ответить 1 год назад

Ксения

1г6м

Свечи , но обычно их ставят на самых поздних сроках .

Ответить 1 год назад

Дарья

1г7м

я пью дюфалак, просто мое спасение, главное не перестараться, для начала 2-х раз в день достаточно, как только стул нормализуется, можно 1 раз в день по необходимости

Ответить 1 год назад

Tina

9г6м 1г11м

Спасалась парталоком (пила на ночь). Это аналог дюфалака, только дешевле. Он не вызывает привыкания. Можно беременным, кормящим и деткам.

Ответить 1 год назад

Валентина

3г8м

Всю беременность сидела на дюфалаке, только он меня и спасал

Ответить 1 год назад

Mita

3г2м

Я всю беременность и после пила оливковый масло утром на тощак за 30 минут до еды очень хорошо помогает

Ответить 1 год назад

Khalima

1г10м

Ешьте киви если нет аллергии Там много клетчатки

Ответить 1 год назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Кешіріңіз, жүктілік 15-ші аптасында құрысу, не істей беру керек? Осы м...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар