Кешіріңіз, жүктілік 15-ші аптасында құрысу, не істей беру керек? Осы м...

1 жыл бұрын Анастасия 42 Новочеркасск

Кешіріңіз, жүктілік 15-ші аптасында құрысу, не істей беру керек? Осы мәселені қалай шешуге болады?

Пікірлер: 9

Ұнатулар: 0

Supermoms

Запор во время беременности довольно распространенное явление из-за изменений в работе желудочно-кишечного тракта и гормонального фона. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с запором: 1. Пейте больше воды. Употребляйте не менее 8 стаканов воды в день. 2. Увеличьте потребление клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей, злаков и других продуктов, богатых клетчаткой. 3. Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить перистальтику кишечника. 4. Избегайте продуктов, способствующих запору, таких как белый рис, бананы, картофель и мучные изделия. 5. Попробуйте добавить в рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт или кефир. 6. Обсудите с вашим врачом возможность принятия безопасных для беременных женщин препаратов от запора. Если проблема сохраняется или усугубляется, обязательно обратитесь к врачу для получения консультации и назначения лечения.

Жауап беру 1 год назад

?Филана?

2ж11а

почитайте про "порталак", можно попить пробиотики. Кушайте больше зелени, овощей, фруктов.

Жауап беру 1 год назад

Катерина

Глицериновые свечи очень помогают и можно беременным

Жауап беру 1 год назад

Ксения

1ж8а

Свечи , но обычно их ставят на самых поздних сроках .

Жауап беру 1 год назад

Дарья

1ж8а

я пью дюфалак, просто мое спасение, главное не перестараться, для начала 2-х раз в день достаточно, как только стул нормализуется, можно 1 раз в день по необходимости

Жауап беру 1 год назад

Tina

9ж8а 2ж1а

Спасалась парталоком (пила на ночь). Это аналог дюфалака, только дешевле. Он не вызывает привыкания. Можно беременным, кормящим и деткам.

Жауап беру 1 год назад

Валентина

3ж10а

Всю беременность сидела на дюфалаке, только он меня и спасал

Жауап беру 1 год назад

Mita

3ж4а

Я всю беременность и после пила оливковый масло утром на тощак за 30 минут до еды очень хорошо помогает

Жауап беру 1 год назад

Khalima

2ж0а

Ешьте киви если нет аллергии Там много клетчатки

Жауап беру 1 год назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Кешіріңіз, жүктілік 15-ші аптасында құрысу, не істей беру керек? Осы м...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар