Please tell me what to do about constipation during the 15th week of…

Please tell me what to do about constipation during the 15th week of pregnancy. How can I deal with this?

❤️ 0 likes 💬 9 replies

Replies from moms 9

Supermoms

Запор во время беременности довольно распространенное явление из-за изменений в работе желудочно-кишечного тракта и гормонального фона. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с запором: 1. Пейте больше воды. Употребляйте не менее 8 стаканов воды в день. 2. Увеличьте потребление клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей, злаков и других продуктов, богатых клетчаткой. 3. Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить перистальтику кишечника. 4. Избегайте продуктов, способствующих запору, таких как белый рис, бананы, картофель и мучные изделия. 5. Попробуйте добавить в рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт или кефир. 6. Обсудите с вашим врачом возможность принятия безопасных для беременных женщин препаратов от запора. Если проблема сохраняется или усугубляется, обязательно обратитесь к врачу для получения консультации и назначения лечения.

2 года назад

?Филана? 3y3m

почитайте про "порталак", можно попить пробиотики. Кушайте больше зелени, овощей, фруктов.

2 года назад

Катерина 42

Глицериновые свечи очень помогают и можно беременным

2 года назад

Ксения 2y1m

Свечи , но обычно их ставят на самых поздних сроках .

2 года назад

Дарья 2y1m

я пью дюфалак, просто мое спасение, главное не перестараться, для начала 2-х раз в день достаточно, как только стул нормализуется, можно 1 раз в день по необходимости

2 года назад

Tina 10y0m 2y6m

Спасалась парталоком (пила на ночь). Это аналог дюфалака, только дешевле. Он не вызывает привыкания. Можно беременным, кормящим и деткам.

2 года назад

Валентина 4y3m

Всю беременность сидела на дюфалаке, только он меня и спасал

2 года назад

Mita 3y9m

Я всю беременность и после пила оливковый масло утром на тощак за 30 минут до еды очень хорошо помогает

2 года назад

Khalima 2y5m

Ешьте киви если нет аллергии Там много клетчатки

2 года назад

Continue in the app

Please tell me what to do about constipation during the 15th week of…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 9

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions