Please tell me what to do about constipation during the 15th week of p…

Please tell me what to do about constipation during the 15th week of pregnancy. How can I deal with this?

❤️ 0 likes 💬 9 replies

Replies from moms 9

Supermoms

Запор во время беременности довольно распространенное явление из-за изменений в работе желудочно-кишечного тракта и гормонального фона. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с запором: 1. Пейте больше воды. Употребляйте не менее 8 стаканов воды в день. 2. Увеличьте потребление клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей, злаков и других продуктов, богатых клетчаткой. 3. Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить перистальтику кишечника. 4. Избегайте продуктов, способствующих запору, таких как белый рис, бананы, картофель и мучные изделия. 5. Попробуйте добавить в рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт или кефир. 6. Обсудите с вашим врачом возможность принятия безопасных для беременных женщин препаратов от запора. Если проблема сохраняется или усугубляется, обязательно обратитесь к врачу для получения консультации и назначения лечения.

1 год назад

?Филана? 3y0m

почитайте про "порталак", можно попить пробиотики. Кушайте больше зелени, овощей, фруктов.

1 год назад

Катерина 42

Глицериновые свечи очень помогают и можно беременным

1 год назад

Ксения 1y10m

Свечи , но обычно их ставят на самых поздних сроках .

1 год назад

Дарья 1y10m

я пью дюфалак, просто мое спасение, главное не перестараться, для начала 2-х раз в день достаточно, как только стул нормализуется, можно 1 раз в день по необходимости

1 год назад

Tina 9y9m 2y2m

Спасалась парталоком (пила на ночь). Это аналог дюфалака, только дешевле. Он не вызывает привыкания. Можно беременным, кормящим и деткам.

1 год назад

Валентина 4y0m

Всю беременность сидела на дюфалаке, только он меня и спасал

1 год назад

Mita 3y5m

Я всю беременность и после пила оливковый масло утром на тощак за 30 минут до еды очень хорошо помогает

1 год назад

Khalima 2y2m

Ешьте киви если нет аллергии Там много клетчатки

1 год назад

Continue in the app

Please tell me what to do about constipation during the 15th week of p…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 9

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions