Supermoms club – Артқа қайту

Қыздар бізге 2 ай 1 апта. Күндіз жақсы ұйықтаймыз, шақырылмаған 5-6 са...

1 год назад Наталья 1г5м Ростов-на-Дону

Қыздар бізге 2 ай 1 апта. Күндіз жақсы ұйықтаймыз, шақырылмаған 5-6 сағат, түнде болса 15-30 минут ұйықтаймыз, таңғы 7-8-де ұйықтаймыз, түнгі ұйқыны қалай қайтаруға болады?

Комментариев Пікірлер: 3
Понравилось Ұнатулар: 0
Кристина
5г0м 1г8м
Сіз күн мен түнді шатастырып алдыңыз. Біртіндеп режимді өзгертіңіз. Күндіз баланы оятуды ұйымдастырыңыз. Сондай-ақ, түнгі ұйқыға дейінгі ритуалдарды енгізіңіз. Бізде шомылу, ақ дауыс, қараңғылық бар.
Ответить 1 год назад
Z
Zamia
Кристина , Сәбиге екі ай, оятуға не қажет? Тіпті қаласа да, түні бойы ояу болса, оянбайды... Уақыт өте келе ұйқы режимі реттеледі, ал сіз күндіз баламен бірге демалып алуға тырысыңыз.
Ответить 1 год назад
Supermoms
Балаларыңыздың қалыпты түнгі ұйқысын қалпына келтіруге көмектесетін келесі ұсыныстарды қолданып көріңіз: 1. Балалар ұйықтайтын бөлмеде жайлы және тыныш орта жасаңыз. Ұйқыға дайындалу үшін балалар тынығып, дайындала алатындай ұйқы алдындағы рәсім орнатуға тырысыңыз. 2. Балалар үшін қатаң ұйқы кестесін орнатып көріңіз. Олар ұйықтағысы келмесе де, әр кеш сайын бірдей уақытта жатқызыңыз. 3. Күндізгі ұйқыдан аулақ болыңыз. Балалар тек түнде ғана ұйықтасын, осылайша олар жақсырақ ұйықтап, ұзақ ұйықтай алады. 4. Таза ауада уақыт өткізіңіз және балаларды физикалық тұрғыдан белсенді етіп, кешке шаршатыңыз. 5. Ұйқыға дейін экрандарды (телефондар, планшеттер, теледидарлар) пайдаланудан аулақ болыңыз, өйткені бұл ұйықтауға кедергі келтіруі мүмкін. 6. Егер ұйқы мәселесі жалғаса берсе, қосымша көмек және кеңестер алу үшін педиатрға немесе ұйқы бойынша маманға жүгініңіз.
Ответить 1 год назад

Ұқсас посттар

A Adiya 23 Сәлеметсіздер ме? Тест 2 сызық көрсетіп тұр, шамамен 4 апта сияқты. УЗИ-ге бармадым.... Виктория 3г4м 36 Девочки , доброго вечера, вчера писала пост о том, что скорее всего беременна , так к... Venera Здравствуйте! Дочке 1 неделя толком не спит. Поспит только минут 15-20 и все. Но хоро... Д Динара 1г4м 3г0м 13 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... А Айбота Бота 7 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай? мама 4г1м 1г2м Девочки всем привет !! С ночи у нас рвота грудь сосет И чуть позже срыгивает Это энте...

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!