Девочки нам 2м 1н Днем хорошо спим не призвано 5-6 часов,ночью же по 1…

Девочки нам 2м 1н Днем хорошо спим не призвано 5-6 часов,ночью же по 15-30 минут,засыпаем в 7-8 утра,что делать как вернуть ночной сон ?

❤️ 0 нравится 💬 3 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 3

Кристина 5г3м 2г0м

Перепутали день с ночью вы. Потихоньку меняйте режим. Будите ребенка днем. Плюс введите ретуалы перед ночным сном. У нас купание, белый шум, темнота

1 год назад

Zamia

Кристина, Так ребенку 2 месяца зачем будить да и при всем желании не проснется если всю ночь бодрствует….ничего со временем наладится режим сна, а вы старайтесь вместе с ребенком днем выспаться

1 год назад

Supermoms

Попробуйте следующие рекомендации, чтобы помочь вашим детям вернуть нормальный ночной сон: 1. Создайте уютную и спокойную обстановку в комнате, где спят дети. Постарайтесь установить ритуал перед сном, чтобы дети могли успокоиться и готовиться ко сну. 2. Попробуйте установить строгий график сна для детей. Укладывайте их спать в одно и то же время каждый вечер, даже если они не хотят спать. 3. Избегайте дневных снов. Пусть дети спят только ночью, чтобы они могли лучше засыпать и спать дольше. 4. Проводите время на свежем воздухе и стимулируйте детей физически, чтобы они были уставшие к вечеру. 5. Избегайте использования экранов (телефонов, планшетов, телевизоров) перед сном, так как это может мешать засыпанию. 6. Если проблема со сном продолжается, обратитесь к педиатру или специалисту по сну для получения дополнительной помощи и советов.

1 год назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

Девочки нам 2м 1н Днем хорошо спим не призвано 5-6 часов,ночью же по 1…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 3

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения