Әлде дене жаттыру не ету керек, не гимнастика ету керек жүктілік кезін...
5 лет назадЛина5г0мМосква
Әлде дене жаттыру не ету керек, не гимнастика ету керек жүктілік кезінде? Бұл маңызды ма?
Жүктілік кезінде үнемі жатқу – бұл маған өте қажет ??♀️
Пікірлер: 6
Ұнатулар: 0
Дарья
4г11м
Если нет никаких противопоказаний, то советуют гимнастику для беременных или йогу для беременных. Хотя бы за время б мыщцы не атрофируются? и вес контролировать помогает. Вам нужно проконсультироваться со своим врачом в любом случае)
Я хореограф и не могу оставить работу , врач сказала не прыгать, стою руками показываю) но как разрешит немножко потанцевать, так до 9 месяца надеюсь не уходить с тренировок ?