Аня 42

5 жыл бұрын · Москва

Аналар, сіз жүктілік кезінде диета сақтағандары бар ма? Мен соңғы күнд…

Аналар, сіз жүктілік кезінде диета сақтағандары бар ма? Мен соңғы күндерде үлкен салмақ табап отырмын.

❤️ 0 ұнатулар 💬 12 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 12

Юлия 5ж5а

Попробуйте не диету, а рационально-сбалансированное питание! Чтоб и кушать хорошо и получать много из еды и не набирать вес. На вашем сроке нужен баланс- вам и набирать лишнего веса нельзя, но и отказывать себе в еде или каких-то определенных важных продуктах тоже нельзя??

5 лет назад

Галя 42

Ну ещё фруктов овощей больше, чем тяжелой пищи (жиров и прочего)

5 лет назад

Anna 16ж6а 12ж1а

Меня заставили как-то один день на Кефире посидеть и яблоках. Я не смогла. Это жестко

5 лет назад

Ирина 42

Anna, Не знаю,на диетах сидеть это жесть, конечно,просто мое мнение,просто исключить вредности,и добавить полезности)чем так жестоко просто кефир и яблоко,нужно же в день определенные витамины потреблять,из овощей и фруктов

5 лет назад

Anna 16ж6а 12ж1а

Ирина, Да, я была в шоке . Срок уже нормальный такой, а я тогда набрала 3 кг за 3 недели кажется. И вот меня поругали , заставили на диете сидеть. ?‍♀️

5 лет назад

Ирина 42

Anna, Да уж,мне врач тут тоже намекнула,но я считаю за 30 недель набрать +10кг это нормально

5 лет назад

Ольга 5ж6а 42

Ирина, Я вот тоже так считаю,за 35 недель ровно 10 кг мне кажется норм,но врач у меня думает по другому ??? сказала через день гречу с вареной грудкой есть ???? а то видите ли норму свою превышаю????

5 лет назад

Ирина 42

Ольга, Мда?

5 лет назад

Оксана 19ж2а 24ж10а 5ж5а

Я стараюсь придерживаться. Включаю в завтрак ,обед и ужин овощи. Хлеб только черный, совсем немного, сладкое убрала, только мед. И маленькими порциями. Естественно никакого жареного и мучного, ну хоть уменьшить как только можно.

5 лет назад

Юлия 5ж5а

Я когда лечилась питанием, за мной следил диетолог и разрабатывала программу именно под меня на основе моих анализов. Приятным бонусом к однозначному положительному изменению здоровья была еще потеря лишнего веса. Причем именно лишнего, а не сколько я захочу))) И питалась я, хочу вам сказать, очень разнообразно, часто и много?? долго не могла привыкнуть к некоторым порциям- большими были. И список запрещенного был очень маленький, а разрешенного в разы больше!

5 лет назад

Юлия 5ж5а

Юлия, Это я к тому, что понятие диета принципиально отличается от сбалансированного питания?? во всем!

5 лет назад

Данара 42

Не еште хлеб

5 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Аналар, сіз жүктілік кезінде диета сақтағандары бар ма? Мен соңғы күнд…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 12

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар