Барлығыңызға сәлем! Бел ауруымен қалай күрестіңіздер? Ауру өте қорқыны...

5 лет назад Татьяна 42 Нижний Новгород

Барлығыңызға сәлем! Бел ауруымен қалай күрестіңіздер? Ауру өте қорқынышты, бүйректің ауруы болуы мүмкін деп ойлаған едім, бірақ талдаулар жақсы шықты. Дәрігерлер ештеңе істей алмаймыз, ауырсынуыңызға көндігу қалады деп айтады... бірақ егер ертеректе мұндай ауырсынулар болса, одан әрі нені күтуге болады екен ?

Пікірлер: 18

Ұнатулар: 0

Sabina

Массаж часто советую делать, у меня тоже боли в пояснице, помогает массаж и отдых

Ответить 5 лет назад

Юлия

15г4м 9г5м 4г11м

Колено логтевая поза по 10 минут, хоть чуть чуть напряжение снять. Муж мне мосирует постоянно поясницу, я его уже замучила наверно ?но блин болит тоже жесть как.

Ответить 5 лет назад

Sara

3г11м

Немного полегчает ближе к 14 неделе

Ответить 5 лет назад

Екатерина

4г9м

У меня тоже болит поясница, и защемляет седалищный нерв. Врач мне сказала, что можно попробовать завязывать шаль или пояс из собачьей шерсти надевать. Больше ничего делать нельзя

Ответить 5 лет назад

Анастасия

5г3м 42

Становитесь раком ( на локти) и стойте так в день хотя бы по 2 раза . Начните с 15 секунд и с каждым разом увеличивайте время. Ну а так ничего не поможет. Потом выпишут бондаж он немного спасет ситуацию

Ответить 5 лет назад

Мария

10г5м 4г11м

Дальше пройдут , больше отдыхайте , у меня на вашем сроке тоже так было

Ответить 5 лет назад

Таисия

5г2м

Такая же беда была. Ходила и почку светила . Но оказалось все хорошо. Становилась на колено-локтевую позу и делала небольшой прогиб в перед. Легче. А спать ложилась , ложила мягкую подушку под спину. Ставило легче на некоторое время. Но полностью боль прошла через месяц

Ответить 5 лет назад

Ирина

5г2м

Тут остаётся только терпеть

Ответить 5 лет назад

Ирина

У меня вообще остеохондроз,и грыжа,терплю,иногда как схватит,и бывает копчик болит, терплю ....(

Ответить 5 лет назад

Аселя

7г6м 15г2м 13г0м 11г3м 8г11м 5г7м

Массаж и зарядка?Терпения вам

Ответить 5 лет назад

Виктория

5г0м

Зарядка и Траумель гель. Его беременным можно на всем протяжении, очень спасает

Ответить 5 лет назад

Валерия

5г0м

Такая боль к стати чаще только в первом триместре, было даже странно что болит спина но ещё животика нету. Муж массажировал, больше отдыхала

Ответить 5 лет назад

Ольга

5г1м

Ещё может перестать беспокоить, то что сейчас болит не значит, что так будет всю беременность)

Ответить 5 лет назад

Kristina

4г10м

Йога - ?

Ответить 5 лет назад

Саида

5г0м

Коленно-локтевая поза, йога, растяжка, тяжести не таскать

Ответить 5 лет назад

Валерия

5г1м 5г1м 42

я весь первый триместр и начало второго так мучалась, тоже сказали, что все норм, терпите

Ответить 5 лет назад

Римма

У меня не то, чтобы прям болит, когда долго на ногах бываю начинает болеть поясница, то с правой стороны, то с левой, но это у меня проблема со спиной есть. Спросила у гини, чем можно помахать. Она дала мне мазь Траумель С. Говорит новорождённым даже её можно. То есть спокойно можно мазать. Сказала два раза утром и вечером. Я один раз мазала когда болела спина перед сном муж махал за одно массаж в этом же месте лёгкий. Честно утром боли уже не было!

Ответить 5 лет назад

Наталья

5г2м

Терпеть и только терпеть

Ответить 5 лет назад