Барлығыңызға сәлем! Бел ауруымен қалай күрестіңіздер? Ауру өте қорқыны...

5 жыл бұрын Татьяна 42 Нижний Новгород

Барлығыңызға сәлем! Бел ауруымен қалай күрестіңіздер? Ауру өте қорқынышты, бүйректің ауруы болуы мүмкін деп ойлаған едім, бірақ талдаулар жақсы шықты. Дәрігерлер ештеңе істей алмаймыз, ауырсынуыңызға көндігу қалады деп айтады... бірақ егер ертеректе мұндай ауырсынулар болса, одан әрі нені күтуге болады екен ?

Пікірлер: 18

Ұнатулар: 0

Sabina

Массаж часто советую делать, у меня тоже боли в пояснице, помогает массаж и отдых

Жауап беру 5 лет назад

Юлия

15ж5а 9ж7а 5ж1а

Колено логтевая поза по 10 минут, хоть чуть чуть напряжение снять. Муж мне мосирует постоянно поясницу, я его уже замучила наверно ?но блин болит тоже жесть как.

Жауап беру 5 лет назад

Sara

4ж0а

Немного полегчает ближе к 14 неделе

Жауап беру 5 лет назад

Екатерина

4ж10а

У меня тоже болит поясница, и защемляет седалищный нерв. Врач мне сказала, что можно попробовать завязывать шаль или пояс из собачьей шерсти надевать. Больше ничего делать нельзя

Жауап беру 5 лет назад

Анастасия

5ж5а 42

Становитесь раком ( на локти) и стойте так в день хотя бы по 2 раза . Начните с 15 секунд и с каждым разом увеличивайте время. Ну а так ничего не поможет. Потом выпишут бондаж он немного спасет ситуацию

Жауап беру 5 лет назад

Мария

10ж6а 5ж1а

Дальше пройдут , больше отдыхайте , у меня на вашем сроке тоже так было

Жауап беру 5 лет назад

Таисия

5ж4а

Такая же беда была. Ходила и почку светила . Но оказалось все хорошо. Становилась на колено-локтевую позу и делала небольшой прогиб в перед. Легче. А спать ложилась , ложила мягкую подушку под спину. Ставило легче на некоторое время. Но полностью боль прошла через месяц

Жауап беру 5 лет назад

Ирина

5ж3а

Тут остаётся только терпеть

Жауап беру 5 лет назад

Ирина

У меня вообще остеохондроз,и грыжа,терплю,иногда как схватит,и бывает копчик болит, терплю ....(

Жауап беру 5 лет назад

Аселя

7ж7а 15ж3а 13ж1а 11ж4а 9ж0а 5ж8а

Массаж и зарядка?Терпения вам

Жауап беру 5 лет назад

Виктория

5ж2а

Зарядка и Траумель гель. Его беременным можно на всем протяжении, очень спасает

Жауап беру 5 лет назад

Валерия

5ж2а

Такая боль к стати чаще только в первом триместре, было даже странно что болит спина но ещё животика нету. Муж массажировал, больше отдыхала

Жауап беру 5 лет назад

Ольга

5ж3а

Ещё может перестать беспокоить, то что сейчас болит не значит, что так будет всю беременность)

Жауап беру 5 лет назад

Kristina

5ж0а

Йога - ?

Жауап беру 5 лет назад

Саида

5ж1а

Коленно-локтевая поза, йога, растяжка, тяжести не таскать

Жауап беру 5 лет назад

Валерия

5ж2а 5ж2а 42

я весь первый триместр и начало второго так мучалась, тоже сказали, что все норм, терпите

Жауап беру 5 лет назад

Римма

У меня не то, чтобы прям болит, когда долго на ногах бываю начинает болеть поясница, то с правой стороны, то с левой, но это у меня проблема со спиной есть. Спросила у гини, чем можно помахать. Она дала мне мазь Траумель С. Говорит новорождённым даже её можно. То есть спокойно можно мазать. Сказала два раза утром и вечером. Я один раз мазала когда болела спина перед сном муж махал за одно массаж в этом же месте лёгкий. Честно утром боли уже не было!

Жауап беру 5 лет назад

Наталья

5ж3а

Терпеть и только терпеть

Жауап беру 5 лет назад