Сәлем, қыздар! Өтінемін, ішкі сезімдеріңізді айтыңыздаршы, кім-кім жүк…

Сәлем, қыздар! Өтінемін, ішкі сезімдеріңізді айтыңыздаршы, кім-кім жүктілік кезінде пилатеспен шұғылданды? Онда жүктеме аз және жаттығулар да жеңіл. Дәрігер қарқын

❤️ 0 ұнатулар 💬 4 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 4

Дарья 5ж2а

Вы главное смотрите по своим ощущениям. Я занимаюсь по разным видео и иногда йогой. Плюс приседаю, делаю выпады и тд. Естественно, без доп. Веса, мне уже хватает животика ? иногда мне прям самой некомфортно, ногу поднять или ещё что-то, прям давит в области живота, тогда не занимаюсь конечно. Но такое бывает редко. У врача тоже интересовалась, говорит занимайся на здоровье )

5 лет назад

ДиДи 5ж4а

На йогу для беременных пойдите. Мне очень нравится ?

5 лет назад

Екатерина 5ж0а

ДиДи, Планирую с февраля начать ходить на йогу и аквааэробику для беременных)

5 лет назад

ДиДи 5ж4а

ДиДи, Аквааэробика наверно вообще круть! Я ещё пошла на курсы к перинатальному психологу. Правильное дыхание, думаю залог успешных родов.

5 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

Сәлем, қыздар! Өтінемін, ішкі сезімдеріңізді айтыңыздаршы, кім-кім жүк…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 4

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар