Hey girls! Can anyone tell me if they've done Pilates during pregnancy…

Hey girls! Can anyone tell me if they've done Pilates during pregnancy? It's supposed to be almost zero load and the intensity is pretty weak. The doctor said it's okay to do some physical activity but not intense and without heavy weights.

❤️ 0 likes 💬 4 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 4

Дарья 5y2m

Вы главное смотрите по своим ощущениям. Я занимаюсь по разным видео и иногда йогой. Плюс приседаю, делаю выпады и тд. Естественно, без доп. Веса, мне уже хватает животика ? иногда мне прям самой некомфортно, ногу поднять или ещё что-то, прям давит в области живота, тогда не занимаюсь конечно. Но такое бывает редко. У врача тоже интересовалась, говорит занимайся на здоровье )

5 лет назад

ДиДи 5y4m

На йогу для беременных пойдите. Мне очень нравится ?

5 лет назад

Екатерина 5y0m

ДиДи, Планирую с февраля начать ходить на йогу и аквааэробику для беременных)

5 лет назад

ДиДи 5y4m

ДиДи, Аквааэробика наверно вообще круть! Я ещё пошла на курсы к перинатальному психологу. Правильное дыхание, думаю залог успешных родов.

5 лет назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

📱

Install the app

Read and join discussions in the most popular app for pregnant women and moms.