Hey girls! Can anyone tell me if they've done Pilates during pregnancy...

5 years ago Екатерина 4y11m Новосибирск

Hey girls! Can anyone tell me if they've done Pilates during pregnancy? It's supposed to be almost zero load and the intensity is pretty weak. The doctor said it's okay to do some physical activity but not intense and without heavy weights.

Comments Comments: 4
Likes Likes: 0
Дарья
5y1m
Вы главное смотрите по своим ощущениям. Я занимаюсь по разным видео и иногда йогой. Плюс приседаю, делаю выпады и тд. Естественно, без доп. Веса, мне уже хватает животика ? иногда мне прям самой некомфортно, ногу поднять или ещё что-то, прям давит в области живота, тогда не занимаюсь конечно. Но такое бывает редко. У врача тоже интересовалась, говорит занимайся на здоровье )
Reply 5 лет назад
ДиДи
5y2m
На йогу для беременных пойдите. Мне очень нравится ?
Reply 5 лет назад
Е
Екатерина
4y11m
ДиДи , Планирую с февраля начать ходить на йогу и аквааэробику для беременных)
Reply 5 лет назад
Д
ДиДи
5y2m
ДиДи , Аквааэробика наверно вообще круть! Я ещё пошла на курсы к перинатальному психологу. Правильное дыхание, думаю залог успешных родов.
Reply 5 лет назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!