Қыздар, кесарь тұрып спортпен шұғылдана бастадыңыздар?

❤️ 0 ұнатулар 💬 8 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 8

Галюся) 9ж2а 5ж2а

Через месяц

5 лет назад

Lyaisan 30ж11а 17ж7а 7ж0а 5ж2а

Здравствуйте. После ЕС - месяц покоя, так как должны все органы постепенно опуститься на свои места. Потом начинаю пресс качать, растяжку делать, и понеслась.....))) если спортзал откроют к тому моменту( в нас пока из за короны закрыты) в спортзал на пару часиков, вместе с сауной...

5 лет назад

WELLA 5ж5а

Через месяц начала приседать с малышкой на руках)

5 лет назад

Аня 5ж5а

Через 3 недели пробовала приседать, то были режущие боли внизу живота. Поэтому отложила это дело, и вернулась, когда прошло 1,5 месяца после родов

5 лет назад

Sara 4ж2а

Как расшифровывается ЕС? ЕР знаю, а вот ЕС не знаю ?‍♀️

5 лет назад

Anastasia 5ж3а

Sara, Ошиблась) конечно ЕР)

5 лет назад

Лана 5ж5а

Пока не сойдутся мышцы пресса по белой линии, просто пешие прогулки, когда уже пройдет все можно постепенно увеличивать нагрузку. Сошлись или нет можете , когда лежа напрягли пресс и пальцами пальпируете область от пупка и выше, а потом ниже. Если будет еще как впадинка, то повремените. А то мышцы качаться будут ,но неправильно..

Қосымшада жалғастырыңыз

Қыздар, кесарь тұрып спортпен шұғылдана бастадыңыздар?

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 8

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар