Girls, when did you start exercising after the EU started?

❤️ 0 likes 💬 8 replies

Replies from moms 8

Галюся) 9y2m 5y2m

Через месяц

5 лет назад

Lyaisan 30y11m 17y7m 7y0m 5y2m

Здравствуйте. После ЕС - месяц покоя, так как должны все органы постепенно опуститься на свои места. Потом начинаю пресс качать, растяжку делать, и понеслась.....))) если спортзал откроют к тому моменту( в нас пока из за короны закрыты) в спортзал на пару часиков, вместе с сауной...

5 лет назад

WELLA 5y5m

Через месяц начала приседать с малышкой на руках)

5 лет назад

Аня 5y5m

Через 3 недели пробовала приседать, то были режущие боли внизу живота. Поэтому отложила это дело, и вернулась, когда прошло 1,5 месяца после родов

5 лет назад

Sara 4y2m

Как расшифровывается ЕС? ЕР знаю, а вот ЕС не знаю ?‍♀️

5 лет назад

Anastasia 5y3m

Sara, Ошиблась) конечно ЕР)

5 лет назад

Лана 5y5m

Пока не сойдутся мышцы пресса по белой линии, просто пешие прогулки, когда уже пройдет все можно постепенно увеличивать нагрузку. Сошлись или нет можете , когда лежа напрягли пресс и пальцами пальпируете область от пупка и выше, а потом ниже. Если будет еще как впадинка, то повремените. А то мышцы качаться будут ,но неправильно..

5 лет назад

Айгуль

3 месяц

5 лет назад

Continue in the app

Girls, when did you start exercising after the EU started?

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 8

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions